奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪

一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南
＼ 專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護 ／
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從腸胃道、腰部和膝關節的老化問題，深入到情緒與心理健康。
奧地利芳療的獨特觀點，使用低劑量和日常可得的食材方便地找到解決症狀的方法。
書中融入了植物故事、歐洲神話元素和祖傳藥草配方，增加閱讀的趣味性。
提供照顧老年人的家屬或照服員豐富而實用的參考資源，
不僅幫助長輩緩解身體不適，還能優雅地迎接慢老生活。

?日常保健│保養腸胃道、腰膝關節，溫和舒緩老化器官
?季節調養│四季的身心調養方案，與自然同步
?照護幫手│家有長輩和照護者的最佳良伴，解決長輩常見小症狀

?自然療法│精油、藥草茶、酊劑藥酒與蔬菜湯等多元芳療建議
?植物典故│融合植物故事與歐洲神話傳說的病症來源與文化

✑更年期│不只著重女性，專章關注說明男性的更年期
✑專業解碼│對醫學名詞提供專業校正與台灣常見症狀對照

✐心理保健│芳療之外，心靈照護也多元，如寫日記、藥草浴等
✐觀念分享│優雅晚年指南，提供生活品質與人生哲學新思路

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＼來自奧地利奶奶的祝福／
世界衛生組織對健康的定義如下：
「健康是一種總括身體、心靈，及社會的舒適狀態，不只

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英格麗．克蘭迪恩—用（Ingrid Kleindienst-John）

奧地利芳療學術與芳香照護學會理事，奧地利植物療法學會、國際芳療協會（Aromaforum International）及德國芳療協會（Forum Essenzia）成員。

1992年開始從事芳療以及健康主題的講師工作。2000年與丈夫Kurt John一起開設了芳療教育機構Aromaexperten，傳授芳香學（Aromatologie），該機構也得到國際芳療體系IFPA認證，至今培育了超過一千位學生。並創辦「香草力量學圈」（KräuterKraftKreis），推廣藥草知識與舉辦植物探索之旅。