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實用書
50歲的女力逆襲！
打破年齡迷思，一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線，增強身心防疫力
- 作者 : Linda林慧君
購書：216元
50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸！
一條彈力帶，打造終極S曲線
視覺體重瞬間減少5KG
無論是上班族還是中年婦女都能瘦
久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你你知道嗎？下背和腿後，
去去，贅肉走！瘦瘦，速速前！釐清錯誤觀念、掌握烹飪祕訣、制定合理菜單，一日三餐加零食也能輕鬆瘦身
- 作者 : 方儀薇
- 作者 : 羽茜
購書：208元
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堅果營養豐富可以多吃？肥肉充滿脂肪導致發胖，我們應該與它斷交？三餐中少吃早餐或午餐，就能減少總熱量的
無壓力瘦身法
營養師教你超商、外食、喝酒、食材選擇的瘦身法
- 作者 : 高杉保美
- 譯者 : 蔡婷朱
購書：206元
這會是你人生的最後一次減肥！一個月減重2～3公斤！什麼都能吃，不用戒酒也不用辛苦運動，不要有壓力，就能輕鬆持續下去！
一個月減重2～3公斤！ 什麼都能吃！ 不用戒酒也不用辛苦運動！ 這會是你
肥胖和你想的不一樣
減重手術教父破解人體代謝密碼
- 作者 : 黃致錕
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台灣減重手術教父黃致錕以淺顯易懂的方式，一一為你解密！
看完本書，你會發現：肥胖真的和你想的不一樣！
一般人都知道，肥胖與基因有關，但你知道胃腸道裡的細菌好壞，與肥胖也有密切相關嗎？胖子吃個不停，其實是
46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量
健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離
- 作者 : 林慧君
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2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書！
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中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你，別再遮遮掩掩了！ 別再因為生活的一成不變而壓垮你
7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境(暢銷紀念版)
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不生病的生活真好
寫給你的健康長壽寶典
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作家／安眠書店主持人 田定豐
整形外科醫師 王樹偉
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「晚餐喝減脂瘦身湯對於飽足感、腸胃舒緩是好的，能堅持下去對瘦身會有很大的幫助！這本書以蔬菜為主做湯品
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