搜尋：實用書 復健運動 系列 詳細顯示 search.tag.復健運動 第1頁

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為什麼扭傷的部位容易反覆受傷？為什麼明明沒有落枕，頭、肩頸、後背卻經常疼的不得了？有運動習慣，卻還是

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跑過的路不會背叛
時間是伴侶，里程是情人
汗水是付出，成績是回饋

自我挑戰： (迷你馬)à (半馬)à (全馬)選擇自己可承受的里程數，為自己設定目標。平時練習該怎麼

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跑步時我們幾乎沒有交談， 路線轉彎又分岔，跑者加入又暫別， 我們握手，約好下次再見， 天空下雨，寒天

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◎ 為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！

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《婦人良方大全》總結宋代以前婦科證治詳備，是繼唐代《產寶》以後，另一部重要的婦科專書。

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