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內容簡介
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◆榮登德國亞馬遜Top 1，引爆台灣健身書熱潮
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作者簡介
馬克．羅倫(Mark Lauren)、尤利安．蓋林斯基(Julian Galinski)
馬克．羅倫(Mark Lauren)
合格的陸軍體訓專家、特戰任務作戰管制員、三鐵選手，還是泰拳冠軍。他成功帶出將近一千名參訓學員，達到最精英等級特戰部隊的極度嚴格要求。他在任務規畫、戰場搜救、密接空中支援、偵察搜索等任務經驗豐富。他訓練能夠立即投入前進接戰任務的部隊，不論是運用自行開傘、強制開傘、越野車、徒步行軍、水肺潛水，還是其他兩棲作戰工具。歡迎上他的健身網站參觀：www.marklauren.com。
尤利安．蓋林斯基(Julian Galinski)
一九八二年生，是位受過訓練的體育編輯與健身教練，也為南德日報與Sport1.de工作。除了球類運動與登山外，熱心於研究健身與健康。
譯者簡介
王榮輝
曾就讀東吳大學政治系、政治大學歷史系與法律系；其後前往德國哥廷根大學（Universität Göttingen）攻讀碩士，主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史。2009年起擔任台北歌德學院特約翻譯。
合格的陸軍體訓專家、特戰任務作戰管制員、三鐵選手，還是泰拳冠軍。他成功帶出將近一千名參訓學員，達到最精英等級特戰部隊的極度嚴格要求。他在任務規畫、戰場搜救、密接空中支援、偵察搜索等任務經驗豐富。他訓練能夠立即投入前進接戰任務的部隊，不論是運用自行開傘、強制開傘、越野車、徒步行軍、水肺潛水，還是其他兩棲作戰工具。歡迎上他的健身網站參觀：www.marklauren.com。
尤利安．蓋林斯基(Julian Galinski)
一九八二年生，是位受過訓練的體育編輯與健身教練，也為南德日報與Sport1.de工作。除了球類運動與登山外，熱心於研究健身與健康。
譯者簡介
王榮輝
曾就讀東吳大學政治系、政治大學歷史系與法律系；其後前往德國哥廷根大學（Universität Göttingen）攻讀碩士，主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史。2009年起擔任台北歌德學院特約翻譯。
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