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實用書
挺、伸、展!最強腰椎舒活枕
長壽護腰操×麥肯基氏伸展操×矯正骨盆×強化腰肌力,有效改善腰痛、駝背!
- 作者 : 陳勁草
- 監製 : 李家雄醫師
購書:205元
終結腰痛,改善腰肌力,中醫權威李家雄醫療團隊全程監製。
7大運動體操XT字舒活枕,駝背、骨盆一併改善!
常常覺得腰痠背痛?腰痛不是病,但痛起來要人命,人人都該有一支「T字舒活枕」!若腰椎沒有受到良好的照顧
奇蹟醫生陳衛華20年戰勝3癌!
32歲起連患3癌,奇蹟醫生痊癒活過40年的抗癌養生秘訣【熱銷慶功版】
- 作者 : 陳衛華
購書:210元
★★★狂銷150,000冊!★★★ 罹癌3次,沒有將他擊倒! 身為心臟內科醫師,從小又是運動健將
帕維爾硬派腹肌訓練法
讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力
- 作者 : 帕維爾.塔索林
- 譯者 : 陳柏瑋
購書:315元
本書只有一個目標:練出非常強壯又發達的「六塊肌」 「你的腹肌既是武器,又是盔甲,更是力量根源。一旦你
他的癌細胞消失了
1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理
- 作者 : 陳月卿
購書:276元
食物與營養是預防癌症最關鍵的因素,
更是抗癌最有力的武器。
一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟,
只要你願意改變,就能贏回你的健康!
70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是高危險的「癌前體質」嗎?養生精力湯喝法多,但小心熱寒失調更
腎臟病醫生教你這樣吃
謹「腎」食療全掌握,健康零負擔!
- 作者 : 陳彥成
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台灣洗腎人口世界第一!
西醫+營養師+中醫 防治知識聯合問診
「4低」美味家常菜,食養保健一本全
國內約有36萬腎臟病患者,十分之一需洗腎腎臟病是「沉默的殺手」,併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風
啟動身體的抗老系統
從破壞模式切換到修復模式,享受無病生活
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自然醫學博士陳俊旭醫師最新力作!
凝聚中西醫知識、數十年看診經驗,從科學角度揭開逆轉老化與疾病的關鍵,使青春不老不再是無法達成的夢想!
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[圖解&影音]中風復健這樣做,提升自我照顧力
改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風
- 作者 : 王柏堯
- 作者 : 楊昀霖
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‧肢體復健運動 ‧臉部復健運動 ‧行走能力訓練‧抗失禁運動 ‧抗排泄運動 ‧善用輔具 ‧關鍵營養選擇
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