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實用書,生活.休閒.嗜好,艾倫‧史諾 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共73筆
實用書
超威!野外技能補完手冊
從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險
- 作者 : 艾倫.奧班農
- 插畫 : 麥可.克萊蘭
- 譯者 : 林政翰
- 譯者 : 易思婷(小Po)
購書:238元
野外活動的經典
美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧
不只要有技能,還要建立自己的系統,更要成為有格調的戶外人
現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己,踏進荒野讓我們可以暫時從這一切解放出來。荒野裡的時光有
自行車運動飲食完全指南
鐵人賽冠軍米其林主廚親授專業營養法則與70道戰勝極速人生的美味料理
- 作者 : 艾倫‧默奇森
購書:259元
針對自行車運動提供全方位的營養建議。帶領讀者掌握自身需求以攝取正確的飲食,可協助增強免疫系統、即時進行肌肉修復、有效率的補充能量、正面迎接壓力與挑戰。
本書出自曾獲鐵人賽冠軍的米其林主廚,身兼英國⾃⾏⾞協會顧問的艾倫.默奇森,他集結兩大畢生所愛:料理與
運動基因
頂尖運動表現背後的科學
- 作者 : 大衛・艾普斯坦
- 譯者 : 畢馨云
購書:364元
美國前總統歐巴馬推薦讀物,榮獲美國國家科學院科學傳播獎,
顛覆「刻意練習」迷思,改變美國國手訓練方針,
震撼體壇、暢銷不墜,不容錯過的運動科學經典!
►愈早投入訓練,便能贏在起跑點,超越同齡人?►勇於跳脫舒適圈,挑戰更艱難目標,是進步的不二法門?►勤
家有諧星貓:享受呼嚕呼嚕的幸福感
I AM BAIJIJI
- 作者 : 張角倫
購書:184元
迷人的雙色眼、豐滿的嘴邊肉、天生愛搞笑、還會抱頭睡特技!
我立志要當一隻貓界的木村拓哉,會搞笑、帥氣、又迷人!(挑眉)
爸爸、媽媽、總經理、主治醫生、算命心理大師總會對你說:心情愉快、開心生活是最好的生活法則。雖然我們家
零廢棄大廚
邁向蔬食生活的食譜!如何打造永續發展的廚房與地球
- 作者 : 安妮-瑪莉.博諾
- 譯者 : 李家瑜
購書:367元
零塑膠、零浪費、友善地球!容易實踐、健康、簡單生活!只有蔬食也可以省錢又美味!★ 亞馬遜4.8★讀者
快速簡單.健康美味.好好吃氣炸鍋油切料理(試讀本)上
- 作者 : 艾蘇美
- 作者 : 春光編輯室
購書:0元
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快速簡單.健康美味.好好吃氣炸鍋油切料理(試讀本)下
- 作者 : 艾蘇美
- 作者 : 春光編輯室
購書:0元
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麥克史東阻力訓練全書
美國國家肌力與體能協會創辦人;美國奧運訓練中心總監,完整傳授教練與自主訓練的一切知識
- 作者 : 麥克.史東
- 作者 : 梅格.史東
- 作者 : 威廉.A.山德斯
- 譯者 : 吳峰旗
- 譯者 : 吳肇基
- 譯者 : 陳柏瑋
- 譯者 : 王啟安
- 譯者 : 林筠
購書:686元
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