- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
實用書
零風險健身!全彩圖解 肌力訓練解剖全書
- 作者 : 榮皮耶‧克雷蒙梭
- 作者 : 菲德烈克‧德拉維耶
- 作者 : 麥克‧甘迪
- 譯者 : 彭小芬
購書:252元
◎循序漸進引導,透過真人示範照和人體肌肉解剖圖,可以精確學到170種伸展動作。
◎提供明確建議,無論是一般人或運動員,都可依照自身時間、狀態,擬訂個人化的訓練課
法國亞馬遜10大暢銷書!讀者好評5顆星!世界級權威健身教練FrédéricDelavier& Mic
全彩圖解.功能性訓練解剖全書
從人體的構造、動態運作與功能出發,精準打造完整活動度、運動控制力、爆發力與全身肌力
- 作者 : 凱文・卡爾
- 作者 : 瑪麗・凱特・菲特
- 譯者 : 劉玉婷
購書:419元
「花點時間研究閱讀。十年後,人們還是會打開這本書並繼續討論凱文.卡爾,但到時每個人都會知道他的名字。
全部類別
類別
作者
系列
發售日
年齡分級
推薦主題&活動