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正念領導力:以你為起點,打造高效、向心的卓越團隊【台灣第一本!運用正念提升職場效能的專書】
- 作者 : 陳德中
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領導力 = 影響力
領導,從來不侷限於辦公室之內,更與年紀無關,無論身處任何位階,斜槓或一人公司,你都需要領導力。
想成為讓人願意追隨的領導者,慈悲,是你不可或缺的要素,而正念,正是卓越領導的最後一塊拼圖。 ☆台
愛烘焙:一起賴在甜點裡!烘焙新手零失敗的第一本書,輕鬆作出幸福滋味(步驟圖解+實作影片)
- 作者 : 蔡詠欣
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只要一支打蛋器、一台電動攪拌器及一台烤箱,經典的草莓生乳酪、搶手的焦糖舒芙蕾、超人氣奶油曲奇……都難不倒你,烘焙新手也能一次就成功,讓你在家時時都能賴在甜點的幸福時光裡!
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自己為生活加點甜,人生更多好滋味! 今天想來點什麼甜呢? Follow me,你也能在家隨時作出
世界好好玩,旅遊英語帶著走!(中英收錄隨掃即聽Qr code:慢一次/快一次,雙語速對話mp3)
- 作者 : 曾婷郁
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帶著它,就出發,玩翻世界真的很簡單!
【使用方法】在家好學習,出國應急用,都能輕鬆上手!◆11大主題、140個情境,分類最細、最常見的旅遊
APP世代在想什麼:破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀
- 作者 : 張立人
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2018 年世界衛生組織(WHO)將網路遊戲成癮列為正式精神疾病,稱為「遊戲障礙症」(gaming disorder),促使人們開始更加正視網路遊戲對生活的影響,但其實不單是網路遊戲,當臉書、IG、LINE、Youtube等各種APP充斥著我們每一天的社交、學習與工作,各種身心失序現象也越來越普
究竟什麼程度算是網路成癮?又該如何預防與治療? 本書作者張立人醫師,是國內研究網路成癮的第一把交椅
十二步驟的療癒力:擺脫成癮,啟動轉化
- 作者 : 康復之友
- 譯者 : 丁耕原
- 譯者 : 張富美
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- 譯者 : 羅時揚
購書:336元
十二步驟是在歐美已風行近一世紀的戒癮行為課程。最早使用此方法的是1935年成立於美國的戒酒匿名會(A
融入宗教與靈性的心理諮商
- 作者 : 陳秉華
- 作者 : 朱美娟
- 作者 : 黃奕暉
- 作者 : 楊蓓
- 作者 : 趙慧香
購書:490元
當人遭逢苦難困頓時,常會尋求宗教或靈性的寄託,作為心靈方向的指引與情緒安頓的慰藉;以陪伴幫助受苦中的
關係的存有:超越自我.超越社群
- 作者 : 肯尼斯.格根
- 譯者 : 宋文里
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主流觀念認為,主體是自我指向的行動智者,但《關係的存有》對這個啟蒙時代以降的個人主義傳統提出異議,認為我們必須超越將「個體人」視為知識起點的理論傳統,因為我們正在承受它的知識所帶來的現實苦果。
本書開拓了另一種視野,反轉、淘洗既有的觀念,帶領讀者重新認識「關係」的優先性:從本質上來說,關係才是
短期團體心理治療:此時此地與人際互動的應用
- 作者 : 歐文.亞隆(Irvin D. Yalom)
- 譯者 : 陳登義
購書:378元
「形成議題」這個簡單的動作並非真的那麼簡單;它讓病人不得不面對埋藏於焦慮深處的各種課題,深達他最根本的存在基礎。──歐文‧亞隆
1960 年代末期,美國的精神醫療方式轉向住院病人照顧,並以促使病患返回社會接受家庭照料、定期回診追
敘事治療私塾學堂:洞人心菲的十個故事,十種啟發,十次感動
- 作者 : 黃素菲
購書:455元
「敘事」是述說自己的人生故事; 「敘事治療」是讓每個人理解到自己是人生故事的作者;
「敘事治療師」是將作者權還給每一位來訪者自身的心理工作者。
敘事治療吸納後現代論述的養分,將來訪者的困境放在社會脈絡下審視,秉持「開放對話」的精神,相信來訪者是
男人.英雄.智者:男性自性追尋的五個階段
- 作者 : 莫瑞.史丹
- 譯者 : 王浩威
購書:266元
個人內在發展的終極目的,是盡可能從限制中獲得自由,全面釋放自己內在的潛力。在通往自由的路上,陷阱、誘惑和錯覺,幾乎是無窮無盡的……──莫瑞‧史丹/本書作者
男人的一生是一場走向社會,返回心靈的旅程,途中種種艱難挑戰,時常令人停下成長腳步,含怨受挫。這本書理
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