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實用書,運動.保健,伯納德・卡雷歐 的搜尋結果
49 ~ 72 筆 / 共85筆
實用書
零恐慌!(二版)
神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症
- 作者 : 克勞斯・伯恩哈特
- 譯者 : 王榮輝
購書:294元
35萬人見證!德國最新腦神經科學療法
透過「神奇十句法」練習
靠自己擺脫焦慮恐慌,效果立竿見影!
「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了?」「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎?」「感覺做什麼都好無力喔
餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則
- 作者 : 蘇珊・亞伯斯
- 譯者 : 孫乃榮
購書:294元
餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry)
在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!
「我也不想發火,但是我餓了……」 想必你一定有過「餓到生氣氣」的時候,比如工作太忙,不小心忙過了
精神科醫師養成筆記
哈佛醫學院精神科的見聞、教導與領會
- 作者 : 亞當・史登
- 譯者 : 吳凱琳
購書:329元
行醫之道沒有標準答案,精神醫學這一行尤其如此——左右治療結果的,除了生物介入手法是否見效之外,醫師能
久坐人靈活解方
解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南
- 作者 : 凱利‧史達雷
- 作者 : 茱麗葉‧史達雷
- 作者 : 格倫‧科多扎
- 譯者 : 黃宛瑜
購書:504元
物理治療博士、肌力與體能教練史達雷 繼《靈活如豹》之後最新力作 這次要徹底解決全球健康的殺手──
瑜伽手印大全
108種療癒手印圖解+引導式冥想
- 作者 : 喬瑟夫
- 作者 : 莉蓮.雷佩吉
- 譯者 : 黃春華
購書:585元
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透過手印深入瑜伽的實修堂奧
★亞馬遜5星至高好評
★瑜伽手印扛鼎之作
【本書特色】◎深入探索108種手印,詳細介紹每一種手印的核心品質,及其如何為我們帶來健康、療癒和靈性
動動眼肌,視力自然好回來
實證遍布全球!風行歐美,丹麥視力訓練大師的視力自然療法
- 作者 : 力歐‧安加特
- 譯者 : 徐恒功
- 譯者 : 張瓊嬪
購書:245元
掃DOWN惡視力,就是這麼簡單!免開刀,免吃藥,免點藥水,免配眼鏡,以自然的方法調整眼部肌肉。消除近
365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈
150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌
- 作者 : 彭溫雅
購書:350元
台灣第一本養生萬年曆
365種體質調理法則,匯集中西醫精華的時令養生知識
350個身體修復練習,預約未來人生路的豐沛健康能量
190種身體常見問題,中醫師帶領專業解析、防病於未然
指甲易斷裂,表示肝不好? 整天昏昏欲睡,可能是「春睏」? 小孩打呼,可能和生長遲緩、心血管疾病有
【量子觸療能量療法系列】(三冊)
《量子觸療好簡單(全新修訂版)》、《量子觸療2.0》、《彩光量子觸療(二版)》
- 作者 : 理查・葛登
- 作者 : 克里斯‧杜菲德
- 作者 : 薇琪・衛豪斯特
- 作者 : 艾倫・哈利葉
購書:896元
本套書組合:《量子觸療好簡單(全新修訂版):能量養生新趨勢,療癒保健自己來!》+《量子觸療2.0:解放你超乎想像的療癒能力》+《彩光量子觸療(二版):12色彩冥想,療效擴大再升級!》
嶄新的健康新紀元「量子觸療」已廣為全球物理治療師使用,在歐美許多正規醫療院所,引用其為輔助療法不需天
跑步解剖書 第2版
Running Anatomy Second Edition
- 作者 : 喬.普利歐
- 作者 : 派翠克.米羅伊
- 譯者 : 郭品纖
購書:273元
~提升跑步肌力、速度、耐力的圖解指南~
從基本概念、訓練體操,到預防運動傷害、新式裝備與未來發展,
全方位解析跑步的一切!
【本書特色】◎收錄48種對增進跑步表現最有效的肌力訓練體操。◎體操附有清楚的步驟說明和全彩圖解,並特
顱薦生命動力療法入門
來自生命呼吸的療癒力量
- 作者 : 雪莉歐娜•曼柴-席爾斯
- 譯者 : 黃惠聲
購書:420元
覺察,並與生命動能共振,就能得到最深層的療癒從顱骨到薦骨這一段的腦脊髓液,蘊含著人體自癒的能量,這個
接地氣(二版)
連結大地無窮的治療能量,恢復人體電平衡,擺脫慢性發炎,找回不生病的生活
- 作者 : 克林特.歐伯
- 作者 : 史帝夫.辛納屈
- 作者 : 馬丁.祖克
- 譯者 : 王亦穹
購書:294元
★有史以來最重要的保健發現!★15年科學實證研究:大地是最佳天然抗氧化劑!消炎、防癌又抗老!★榮獲2
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