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實用書,運動.保健,馬丁.普赫納 的搜尋結果
1 ~ 20 筆 / 共20筆
實用書
回到本源:經典中醫啟蒙對話錄
從原理到應用,自癒身心的40種養生手印
- 作者 : 李辛
- 作者 : 克勞迪那.梅赫
購書:309元
一場古代傳統中醫理念和現代思維方式的對話回到唐宋之前的經典吸取傳統醫學的靈髓探索最重要的「神」與「氣
女神歲月無痕
永遠對生命熱情、保持感性與性感,並以靈性來增長智慧
- 作者 : 克里斯蒂安․諾斯拉普
- 譯者 : 馬勵
購書:383元
拋開年齡數字的束縛,改變自己的生活方式,
妳將比昨日更加美麗,
因為,最好的自己還在後頭呢!
「女神」這個名詞已經變得很廉價,且往往只指向外貌。但真正的「女神」是什麼?我們周邊真的有女神嗎?不用
膝關節修復全書
慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂,25種常見膝蓋問題的修復照護指南
- 作者 : 羅伯特‧F‧拉普雷德
- 作者 : 盧克‧歐布萊恩
- 作者 : 豪爾赫‧查拉
- 作者 : 尼古拉斯‧I‧肯尼迪
- 譯者 : 王念慈
購書:343元
美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手,全面照護你的膝蓋
收錄25種常見膝關節問題,徹底改善惱人膝痛
膝關節是支撐身體重量的重要關鍵,也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適,就會大大影響生活!該如何
打造彈性靈活的身體
The Flexible Body
- 作者 : 羅傑.法蘭普敦
- 譯者 : 張怡沁
購書:255元
#久坐上班族的肩腰背痛救星
#練肌肉卻練到痠痛不已的解方
#每天10分鐘 回復孩提時的活動力
# TEDx演講本書概念〈為什麼久坐毀了你〉,觀看次數超過265萬
你是不是有以下症狀,本書就是為你設計.肩膀總是硬梆梆釘叩叩美叮噹.站一下腰部就痠得像不是自己的.拿吹
第一本拯救焦慮、憂鬱、失眠的情緒照護草本療法
權威精神科醫師給你安全有效的植物醫典
- 作者 : 莉莉安・索姆納
- 譯者 : 王惟芬
購書:319元
焦慮、憂鬱、躁鬱、注意力缺陷、失眠、疼痛
以草藥做為精神與情緒治療計畫核心的第一本書
可搭配心理諮商、物理治療、藥物、營養、芳療運用
✦改變思想、大腦、情緒和行為的草本植物推薦✦認識草藥的重要活性成分、藥理特性、生理作用、臨床療效,以
胃酸疾病完整療癒聖經
從胃食道逆流、過敏到憂鬱、糖尿病、癌症……竟都因胃酸不足所苦!
- 作者 : 強納森•V•萊特
- 作者 : 蓮恩•萊納德
- 譯者 : 余佳玲
- 譯者 : 張家瑞
購書:303元
臺灣每10人就有9人胃出問題!
動不動就吃胃藥,
是拿你的生命開玩笑!
現代人身體嬴弱、病情難癒,
最重要的原因就是──胃酸不足!
★美國名人堂──醫學貢獻醬★鮑林營養生化理念推展貢獻──終身榮譽獎★營養學之父──榮譽獎 「既然我
糖尿病有救了(暢銷10年紀念版)
完全逆轉!這樣做效果驚人
- 作者 : 尼爾‧柏納德
- 譯者 : 洪淑芬
購書:319元
100萬人親身實證推薦,最有效的糖尿病求生指南!
不必戒主食、不必算熱量、
不必花大錢、不必一輩子挨針吞藥,
一次解決糖尿病和肥胖問題!
不吃主食糖尿病就會好(×)→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病(○)放心吃好脂肪(×)→脂肪囤積在細胞會
史上最震撼的飲食大真相
吃對食物,身體就好!橫跨5大洲、歷20年研究的最佳實證
- 作者 : 偉斯頓.A.普萊斯
- 譯者 : 張家瑞
購書:365元
你吃什麼,正在決定下一代的生病基因……
數百張第一手影像與珍貴資料,實證「真食物」的生命力量!
「營養學界達爾文」普萊斯醫師史無前例大公開
原始民族體魄強健的驚人祕密!
自然醫學治療師、人類學者、生機飲食專家、癌症研究人員、飲食營養權威⋯⋯ 一致推薦 普萊斯-布登傑營
肌力訓練課程設計
Practical Programming for Strength Training 3rd Edition
- 作者 : 馬克‧銳普托
- 作者 : 安迪‧貝克
- 作者 : 史黛夫‧布萊德佛
- 譯者 : 王啟安
購書:494元
因為夢,我還活著
讓夢境告訴你身體到底出了什麼問題!
- 作者 : 賴瑞•伯克
- 作者 : 凱瑟琳•奧基夫•卡納沃斯
- 譯者 : 許芳菊
購書:365元
你曾經被逼真的夢境喚醒,但卻輕忽它帶來的警訊嗎?
一本連接玄奧夢境與醫療科學的突破性之書
夢境,讓你可以為自己贏得健康的人生!
因為夢,有的人發現罹患乳癌; 因為夢,有的人預知自己將發生車禍; 因為夢,有的人獲取從病中康復的有效
槓鈴處方:抗老化肌力訓練
The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40
- 作者 : 強納森•蘇利文
- 作者 : 安迪.貝克
- 譯者 : 王啟安
- 譯者 : 何宜勳
- 譯者 : 吳峰旗
- 譯者 : 吳肇基
- 譯者 : 林靖倫
- 譯者 : 陳柏瑋
- 譯者 : 楊斯涵
購書:459元
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