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實用書
資深照護專家現場實證,好用又有趣的樂齡活動【圖解】
維持身體機能、刺激認知,家族聚會、機構照顧都適用
- 作者 : 小林正幸
- 作者 : 大澤麻衣
- 譯者 : 陳光棻
購書:323元
二人就能玩,數十人也沒問題, 經過設計的樂齡活動,不但能讓年長者玩得開心,連身體都能更健康。 在
看懂體檢報告,自己的健康自己掌握:多久要做一次體檢才好?怎樣的數值才叫超標?最詳盡最全面的醫療小常識,醫生來現身說法!
- 作者 : 武劍
- 作者 : 郭建麗
購書:437元
常常聽醫生說要定期去健康檢查,到底多久要去一次?檢查報告上的數值看不懂,怎樣是正常值、怎樣要開始控制
今晚,我想來碗還我漂漂湯:飲食宜忌×養生菜譜×瘦身法則,所謂養生不是保溫杯裝枸杞茶就好,你也可以吃得飽又很苗條!
- 作者 : 方儀薇
- 作者 : 張南
購書:249元
想減肥所以吃得少、吃得少營養不夠;營養不夠所以氣色不好、靠著化妝來修飾又長痘痘……漂亮、健康、養生,
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