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搜尋:實用書 運動.保健 克麗絲朵‧卡達基雅 系列 詳細顯示 300元以上 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,克麗絲朵‧卡達基雅 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共25筆
實用書
十二分鐘徒手高效健身訓練
THE 12-MINUTE ATHLETE: GET FITTER, FASTER, AND STRONGER USING HIIT AND YOUR BODYWEIGHT
- 作者 : 克麗絲塔•斯特雷克
- 譯者 : 墨刻出版
購書:329元
借助克麗絲塔•斯特雷克 (Krista Stryker)的高強度間歇訓練HIIT和體重鍛煉,發揮運動
全彩圖解 終結慢性疼痛的14堂自救必修課
附「緩解疼痛核心快走法」影音示範&「疼痛日記」
- 作者 : 陳韋達
購書:306元
終結慢性疼痛不能靠止痛藥!正確治療觀念、管理壓力翻轉高壓,配合抗發炎飲食和核心快走法,擺脫疼痛、打造
纖維力飲食 破解腸道與健康密碼,以植物基飲食啟動減重、逆轉疾病、優化免疫力的健康革命
- 作者 : 威爾•布林西維茨
- 譯者 : 饒素芬
購書:328元
為什麼有人吃炸雞、甜食怎麼也吃不胖,而你卻會胖2公斤?攝入同等的熱量,體型卻完全不同?這是因為「腸道
女巫藥草舖
一整年的大地魔法、聖神藥草儀式與配方
- 作者 : 瑪麗莎.邁雅諾夫絲卡
- 譯者 : 張晉瑋(狐狸先生Cléo)
購書:321元
~與花草、自然世界建立神聖聯繫~★亞馬遜4.8星,1100多則至高好評!【本書特色】◎採用巫的世界觀
因為夢,我還活著
讓夢境告訴你身體到底出了什麼問題!
- 作者 : 賴瑞•伯克
- 作者 : 凱瑟琳•奧基夫•卡納沃斯
- 譯者 : 許芳菊
購書:403元
你曾經被逼真的夢境喚醒,但卻輕忽它帶來的警訊嗎?
一本連接玄奧夢境與醫療科學的突破性之書
夢境,讓你可以為自己贏得健康的人生!
因為夢,有的人發現罹患乳癌; 因為夢,有的人預知自己將發生車禍; 因為夢,有的人獲取從病中康復的有效
失智症患者想告訴你的事
從感官、環境到情緒,我與失智症共處的日常
- 作者 : 溫蒂.蜜雪兒
- 譯者 : 楊雅筑
購書:249元
第一本由失智症患者本人撰寫,囊括食衣住行的失智症全書!
★《星期日泰晤士報》暢銷書
★亞馬遜分類榜榜首
在臺灣,65歲以上的老人中,每13人就有一位患有失智症。我們對這個疾病一如所知,只知道恐懼以及各種偏方,但是失智症真的那麼可怕嗎?
在臺灣,65歲以上的老人中,每13人就有一位患有失智症。我們對這個疾病一如所知,只知道恐懼以及各種偏
給生命第二個起點
臺中榮總守護急重難罕病人的希望2
- 作者 : 陳培思
- 作者 : 邵冰如
- 作者 : 張雅琳
購書:338元
不為比拚技術,而是全力爭取生命的未完待續 臺中榮總選擇走困難的路,為守護健康挑戰醫療極限
臺中榮總團隊堅持「Never Stop Growing」,為病人的重生奮鬥,希望提供更好的醫療與照護
久坐人靈活解方
解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南
- 作者 : 凱利‧史達雷
- 作者 : 茱麗葉‧史達雷
- 作者 : 格倫‧科多扎
- 譯者 : 黃宛瑜
購書:504元
物理治療博士、肌力與體能教練史達雷 繼《靈活如豹》之後最新力作 這次要徹底解決全球健康的殺手──
精油芳療.手足按摩應用圖典
3大按摩法 × 38種基礎精油,結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量,改善120個身心症狀
- 作者 : 丹尼爾.費絲緹
- 作者 : 安娜.杜福
- 譯者 : 許雅雯
購書:343元
法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油
結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量
改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀
◎用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大
性的解析——美國大學性教育講義3
懷孕、生產、性的醫療與健康
- 作者 : 威廉.亞伯
- 作者 : 芭芭拉.薩雅德
- 譯者 : 林哲安
購書:420元
創造繼起的新生命,是性的重大意義之一;
但性的意義遠遠不僅止於傳宗接代,它更是對於我們的生命的自我完成。
「生,還是不生?」「拿掉還是生下來?」「去醫院生,還是在家裡生?」這一連串和性有關的決定,決定了我們
生命五原力
重啟人體原廠設定,輕鬆維持體重、預防疾病,活出你的超級生命力
- 作者 : 達倫.歐立恩
- 譯者 : 呂奕欣
購書:265元
◆營養學家與超級食物專家達倫・歐立恩認為,只要專注於五大生命原力──優質營養、水分、氧氣、鹼性食物與
雌激素很重要!
把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智
- 作者 : 阿夫魯姆.布盧明
- 作者 : 卡蘿.塔芙瑞斯
- 譯者 : 謝汝萱
購書:403元
女性必讀!
在對的時間用對雌激素,
舒緩更年期症狀,
同時降低停經後心血管疾病、骨質疏鬆、失智、乳癌的機率!
刻不容緩!令人引頸期盼!
破除「雌激素會導致乳癌」的錯誤認知!
研究嚴謹,鉅細靡遺,有助於醫師和患者討論荷爾蒙療法的益處和風險,
讓女性放心使用雌激素,活出更健康且長壽
許多人都有「更年期女性接受荷爾蒙療法會導致乳癌」的錯誤認知,但事實上,早在1990年代初期,全球早就
瑜伽解剖書:解開瑜伽與人體的奧祕【增修三版】
- 作者 : 雷思利‧卡米諾夫
- 作者 : 艾美‧馬修斯
- 插畫 : 莎朗.艾里斯
- 插畫 : 莉迪亞.曼
- 譯者 : 謝維玲
- 譯者 : 林侃璇
購書:455元
《瑜伽解剖書》全球百萬銷售認可全面增修三版,從神經、肌肉到骨骼,全盤掌握瑜伽與人體的關係◇ 48頁新
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- 凱利‧史達雷 (2)
- 張雅琳 (2)
- 格倫‧科多扎 (2)
- 湯佩芳 (2)
- 黃正雅 (2)
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- 凱瑟琳•奧基夫•卡納沃斯 (1)
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- 艾美‧馬修斯 (1)
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- 茱麗葉‧史達雷 (1)
- 莉迪亞.曼 (1)
- 莎朗.艾里斯 (1)
- 葛蘭達 (1)
- 許芳菊 (1)
- 許雅雯 (1)
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