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實用書
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真人實證,甩肉35公斤專業主廚,親自設計149道低卡快速料理×每招1分鐘,70招隨時可動塑身操=打造纖瘦健康曲線,絕不復胖體質
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- 作者 : 胡孝新
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70招超簡單瘦身操,人人都會,每招只要1分鐘,讓你坐著趴著躺著都能瘦;成功甩肉35公斤的專業廚師,親
跑步的科學
掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己!
- 作者 : 彼特.馬吉爾
- 作者 : 湯瑪斯.舒華茲
- 作者 : 梅莉莎.布瑞兒
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- 譯者 : 張簡守展
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歐洲彈性工作法則
提升人生滿意度,促進團隊生產力,成功遠距+彈性工作的全方位最新實用指南
- 作者 : 萊絲特‧薩德蘭
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購書:266元
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與其在企業內辛苦爬向高層,我選擇在家打造自己的高層辦公室。本書完整呈現彈性工作的真實全貌,替你在遠距
心智化兒童治療:與兒童及家長工作的實戰手冊
- 作者 : 尼克.米奇利
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- 譯者 : 楊舒涵
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「再也沒有比家庭互動更能令人喪失心智化的情境了。在家庭中,人際關係往往是最緊張、最有愛但也最為情緒化的;換句話說,家庭做為一種潛在的環境,每天都可能促使一個甚至更多的家庭成員失去他們的心智化能力。」──馮納吉與艾莉森
以心智化為基礎的兒童心理治療(Mentalization-Based Treatment for C
天然發酵研究室
自養自製優格和克菲爾實用指南與食譜應用:成功學會71種世界傳統發酵乳、植物奶、乳酪,與奶油等腸道保健超級食物
- 作者 : 吉安娜克里斯‧考德威爾
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本書詳細介紹發酵乳製品對於健康的益處,透過學習培養優格與克菲爾的基礎知識,熟知微生物的生長習性,多元應用於動物奶和植物奶等各式乳品,製作世界各地的發酵乳等產品。
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如何讓人說實話
使他人還來不及對你說謊,就自然說出真話,而且他還會很喜歡你—源自美國FBI全新偵訊取話的技巧
- 作者 : 傑克‧謝弗
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購書:240元
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本書幫助你勝過說謊的 Liar 騙子成為一個很常聽見實話的人能做出最正確的決策。書中技巧依據人類自然
1723,世界史的11扇窗:接觸、匯聚與開創,從全球史中的人物,看見現代世界的格局與變化
- 作者 : 孔令偉
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永續發展目標台灣實踐案例企業、組織:引發員工對於企業ESG的探究與啟發教育者:引發學生對於真實世界的
21世紀的人生難題:憂鬱‧焦慮‧藥‧迷信‧愛‧痛(牛津非常短講II)
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21世紀,科學的發達、知識的進步,關於人生,我們解決了很多問題,也發現有更多解決不了的。比如,什麼是
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