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實用書,運動.保健,野人文化編輯部 的搜尋結果
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實用書
除身體的濕
趕走脾胃病、皮膚病、慢性病、三高病【暢銷紀念版】
- 作者 : 路志正
購書:280元
濕病四季盛行
國家首席中醫師路志正.祛濕調理的養生祕訣
6大生活指南+33種疾病調理+54個實用小方
教你三分治病七分養
糖尿病、高血壓、中年發福、暈眩、水腫、便秘、濕疹、腸胃不適、呼吸不順、睡不著、腰痛,都和體濕有關。
心乃大藥
走過癌症,一代「禪醫」的抗癌悟語&45種對症食療帖方,清心除煩,百病不侵
- 作者 : 釋行貴
購書:294元
「治病必須先治心,心亂之人病難癒」
20年抗癌經歷,50年治病職涯,一輩子的智慧修行,
面對疾病,完滿的心靈就是最好良藥!
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4週變女神!增肌減脂.自煮瘦身餐
專為運動日vs.無運動日設計的纖美&抗餓食譜(營養師健身教練專業審定,附QR code實作影片)
- 作者 : 喬尹
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吃貨也能健康輕鬆瘦!
4週爽吃飲食計劃╳4週健身雕塑運動組合
不挨餓、吃得好、瘦掉脂肪養出肌肉
身體線條變好看!
【女神自煮計劃:4週纖美抗餓瘦身餐】80套主餐╳4道方便攜帶抗餓小點心「運動日增肌」、「無運動日減脂
滋陰補陽不生病(全新修訂版)
- 作者 : 孔繁祥
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北京名老中醫的養生之道
滋陰讓人遠離火氣沖天,補陽使人不受寒邪壓迫
學習做個陰陽平衡之人,讓你保持健康、延年益壽!
「陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母……治病必求於本。」《黃帝內經》闡明,陰陽乃天地循環之道
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