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搜尋:實用書 運動.保健 簡綉鈺 系列 詳細顯示 200元~299元 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,簡綉鈺 的搜尋結果
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實用書
簡文仁出招.3C痠痛症候群投降
懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。
- 作者 : 簡文仁
購書:245元
科技帶給人們的投資報酬率,有人覺得:追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為,金錢可以數,可數叫MANY,但是健康是MUCH,是不可數的,是無價的!
40歲以前,用健康換金錢,那40歲以後、50歲以後呢?太多人用金錢想方設法要換回健康,這樣的投資報酬
秒睡、好睡,365天的愛睏書
給高敏感的你一帖幸福處方箋
- 作者 : 蘆澤裕子
- 插畫 : 土屋未久
- 譯者 : 楊鈺儀
購書:280元
Good Sleep Book
擺脫不屬於你的睡眠障礙,重新遇見更美好的自己
給睡不著的人,一本睡眠圖文暖心療癒書
只要打開書,身心就會舒暢120幅暖心、療癒彩色插畫&小方法設計你的小習慣享受療癒.好眠的每一天 身
減糖新生活,讓你抗老抗糖化
- 作者 : 簡光廷
- 作者 : 劉蕙毓
- 作者 : 黃詩茜
購書:210元
◎認識用糖的正確觀念──沒有糖與太多糖都不行,才是減少糖化(糖毒素)的方法。
◎從基礎介紹到輔以生活實例,讀者透過日常飲食便能親身體驗用糖與減糖的實作。
◎由兩岸健康達人共同打造的專書,教你「減糖而非不吃糖」,吃到甜蜜也吃到健康!近年來在政府積極推動「減
物理治療師教你:中年後亞健康人的正確運動
- 作者 : 曹昭懿
- 作者 : 簡盟月
- 作者 : 臺大物理治療團隊
購書:294元
中年過後亞健康狀況難免,本書特別針對停經症候群、尿失禁、肥胖、代謝症候群、骨質疏鬆症、肌少症、衰弱症
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