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搜尋:實用書 運動.保健 羅貝多・瓦倫索拉 系列 詳細顯示 200元~299元 全年齡 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,羅貝多・瓦倫索拉 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共64筆
實用書
拉筋伸展解剖書
每天10分鐘,世界一流教練帶你擺脫痠痛,擁有最佳體態
- 作者 : 克雷格‧蘭姆齊
- 譯者 : 賴孟怡
購書:280元
——徹底改善你生活品質的伸展完全指南——
一天一伸展,疼痛不見,肌肉不糾結,活得更光采!
本書作者是世界級頂尖健身教練,也是資深舞者,他在剛柔之間探索人體肌肉的極致,深深體認到伸展的重要性。
好好睡一覺
史丹佛睡眠名醫親授,一夜好眠的最新科學解決方案
- 作者 : 拉斐爾・佩拉約
- 譯者 : 潘昱均
購書:245元
★《為什麼要睡覺》高效實踐版★
★2021年美國健康生活網MindBodyGreen「健康幸福書單」年度好書★
你真的知道你為什麼睡不好嗎 ?其實你都睡錯了!活得好,就要睡得好。看完本書,你就會睡得更好。最全面清
成年女性拉警報!身體異常徵兆圖鑑
オトナ女子は見逃さない! 不調を知らせるカラダサイン図鑑
- 作者 : 工藤孝文
- 譯者 : 龔亭芬
購書:194元
頭痛、長痘痘、舌頭變色、發麻、水腫、心情憂鬱…… 忙碌的妳,是否總是忽略身體發出的警訊呢? 仔細
筋骨關節疼痛防治全百科(暢銷新裝版)
骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法
- 作者 : 游敬倫
購書:210元
專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南,
讓你無論活到幾歲,都能大步走路,
身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生!
打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽!在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回
心之谷
羅一鈞醫生給愛滋感染者和感染者親友的溫暖叮嚀
- 作者 : 羅一鈞
購書:235元
無論您是愛滋感染者還是陪在感染者身邊的人,
羅一鈞醫生都將在此傾聽,並帶您走出心之幽谷……
●臺大醫院、疾管署感染科首席羅一鈞醫生著作●台灣第一本愛滋感染者完全生活指南,包括雲端藥歷、健康存摺
無痛思維
來自英國疼痛醫學權威,應對慢性疼痛的全新方式
- 作者 : 迪帕克‧拉文德蘭
- 譯者 : 林怡婷
購書:232元
打破400年來醫界對疼痛的片面理解
完整傳授連醫學院也沒告訴醫師的疼痛管理新方法
全人角度多管齊下,幫你找回無痛生活
那些殺不死你的,只會令你更抓狂!吃藥沒有效、成因找不到,為什麼慢性疼痛治不好?你不知道的是,疼痛,比
小紅調經書:6階段生理週期健康法,28天變瘦變美變年輕
- 作者 : 鄒瑋倫
購書:194元
月經順,女人就會順!
人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法,只要照顧身體28天,身體就會照顧妳一輩子!
史上最強的6階段生理週期健康法小紅期:來不來,順不順,決定下一個28天過得如何的關鍵經後補血一期:減
調息‧呼吸的科學(二版)
想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始
- 作者 : 斯瓦米‧拉瑪
- 作者 : 魯道夫‧巴倫坦
- 作者 : 艾倫.海姆斯
- 譯者 : 黃誠勳
購書:206元
匯集東西方觀點──有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法揭露如何運用呼吸來調節生命能量
時疫漢方養生事典
不再擔心流行病!提升免疫、加速痊癒、後遺症調理,遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染
- 作者 : 鄒瑋倫
購書:247元
權威中醫教你打造身體免疫力、提升防護力體質升級才能對抗「時疫」 本書特色◆觀念方式同步升級!打造不易
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