- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
搜尋:實用書 運動.保健 安傑.薩普科夫斯基 系列 詳細顯示 200元~299元 search.analyzers.1 第2頁
實用書,運動.保健,安傑.薩普科夫斯基 的搜尋結果
25 ~ 48 筆 / 共60筆
實用書
跑山〔野練必備〕
12條跑者修煉之路,挑戰土坡、水徑、山梯、峽谷多樣地形
- 作者 : 阿虎隊長(曾尉傑)
購書:251元
12條越野必跑的山林祕境,28座山岳極限大挑戰
知名越野跑者盧明珠、周青、小岡、邱文孝的訓練心法公開
關於跑山,你需要知道的就在這裡!如何從馬拉松進入越野跑越野跑經典路線第一手實況報導跑進山林的危機處理
強化肌力訓練全書:東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練,寫給訓練者的科學化鍛鍊指南
- 作者 : 石井直方
- 作者 : 柏口新二
- 作者 : 高西文利
- 譯者 : 劉格安
購書:266元
東大肌力學教授×骨科醫師×福岡軟銀鷹教練,聯手出擊!
從動作、呼吸、營養到休息,完整說明肌力訓練原理
一本從健身新手、運動員到體能教練等,適合所有人的肌力訓練書
──收錄54種常見的肌力訓練項目──★日本亞馬遜書店4.5顆星好評推薦★本書的三位作者皆是肌力訓練領
全方位入眠百科
結合腦科學、營養學與運動醫學,放鬆減壓的100個好睡祕笈
- 作者 : Tokio Knowledge
- 譯者 : 劉格安
購書:266元
健康源於睡眠,問題是:你有多久沒有睡好了?日本頂尖專業知識團隊聯手打造最好實踐的一夜好眠終極大全
別讓身體不開心:潘懷宗博士把關,讓你吃得最安心的一本食材大全,聰明挑食健康煮,絕不踩食安地雷。
- 作者 : 潘懷宗
- 作者 : 年代MUCH台
購書:252元
有了這一本,飲食不怕踩到黑心地雷。
68種常見食材以及市售熟食的營養特性、挑選關鍵、迷思破解,讓你買菜不再心慌慌,照顧一家老小的健康。
*馬鈴薯和蘋果放一起,防止發芽?*筊白筍上的小黑點可以對抗骨質疏鬆?*吃九層塔到底會不會變黑?*金針
跑步解剖書 第2版
Running Anatomy Second Edition
- 作者 : 喬.普利歐
- 作者 : 派翠克.米羅伊
- 譯者 : 郭品纖
購書:273元
~提升跑步肌力、速度、耐力的圖解指南~
從基本概念、訓練體操,到預防運動傷害、新式裝備與未來發展,
全方位解析跑步的一切!
【本書特色】◎收錄48種對增進跑步表現最有效的肌力訓練體操。◎體操附有清楚的步驟說明和全彩圖解,並特
體檢報告全覽(內外科疾病篇):常見疾病說明×病變感染成因×日常預防管理×食物數值參考……大多數的小病小痛都可以及早預防,治療、保養一次看!
- 作者 : 武劍
- 作者 : 郭建麗
購書:245元
健康檢查都只是照照燈、看一看、走走過場?檢驗流程、專家建議、病變因素、臨床表現……關於檢驗醫學的點點
王明勇的健康廚房:拒絕食安風暴,從打造「食」在安心的烹調環境做起!嚴選20道美味食譜,教你吃得安全又健康!
- 作者 : 王明勇
購書:210元
拒絕食安風暴,從打造「食」在安心的烹調環境做起!
嚴選20道美味食譜,教你吃得安全又健康!
你知道你家的廚房裡,隱藏了哪些可怕的隱形殺手嗎? ●海綿、砧板以及菜刀,是家中黴菌含量最多的東西!●
腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操
1天只要5分鐘!以筋膜線+經絡穴道,立即改善90%肩.頸.膝蓋疼痛
- 作者 : 池村聰文
- 譯者 : 劉格安
購書:245元
20,000病患見證的超人氣整體師,
教你伸展1個部位,達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果!
肩膀緊、上背痠、腰疼痛……上半身的痛症,要按摩「小腿肚+後腳筋」才對!【保養1個小部位,顧好全身健康
別說古代醫學不科學!商朝創湯液×秦漢環切術×晉代整型術×宋代胎教學×明代接骨科,從先秦至明清,古人的智慧你絕對無法超越
- 作者 : 潘于真
- 作者 : 林之滿
- 作者 : 蕭楓
購書:231元
古代醫學奇蹟,絕對讓你吃驚! 巫醫活動×屍體防腐×鑄造針灸銅人×唇裂修補術, 從醫藥起源談起,讓本書
大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食
改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦
- 作者 : 齋藤糧三
- 譯者 : 劉格安
購書:224元
酮體,是人體最理想的燃料來源。
強迫身體改用酮體當燃料,
回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制,瘦得科學又健康。
【生酮飲食】:讓身體產生「酮體」的飲食法。【酮體】:讓人體順利運作的「燃料」。◎想要健康活、動到老,
動動眼肌,視力自然好回來
實證遍布全球!風行歐美,丹麥視力訓練大師的視力自然療法
- 作者 : 力歐‧安加特
- 譯者 : 徐恒功
- 譯者 : 張瓊嬪
購書:245元
掃DOWN惡視力,就是這麼簡單!免開刀,免吃藥,免點藥水,免配眼鏡,以自然的方法調整眼部肌肉。消除近
擊潰脂肪21天激進代謝法
不論年齡多少,新陳代謝都能回復快轉!3週啟動燃脂機制,1個月瘦7公斤
- 作者 : 安.露易絲.吉特曼
- 譯者 : 游卉庭
購書:266元
不論什麼年齡,新陳代謝都能重新振作快轉
「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式
讓代謝重返最佳狀態
精神變好了、多餘脂肪消滅了、自然而然瘦下來了!
★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》排行榜暢銷作家最新力作!★美國20多位專家學者共同推薦!
啟動自癒力,和腰痠背痛說拜拜:德國人手一本的背部保健聖經
- 作者 : 馬丁.馬力安諾維奇
- 譯者 : 史碩怡
購書:240元
◆德國亞馬遜讀者五顆星評價
◆世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經
只要掌握訣竅, 90%的背痛能自行痊癒! 80%的背部手術是多此一舉!德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團
史蒂芬•柯瑞:無所不能的NBA神射手
Golden: The Miraculous Rise of Steph Curry
- 作者 : 湯普森二世(Marcus Thompson II)
- 譯者 : 梁起華
- 譯者 : 邱紹璟
購書:266元
全部類別
類別
作者
- 劉格安 (7)
- 伊凡.傑內斯特 (2)
- 傑森.方JasonFung (2)
- 力歐‧安加特 (2)
- 張瓊嬪 (2)
- 徐恒功 (2)
- 曾培傑 (2)
- 本田美和子 (2)
- 蘿賽特.馬雷史考特 (2)
- TokioKnowledge (1)
- 中村奈緒子 (1)
- 亞當.班席亞 (1)
- 傑弗瑞.安歇爾 (1)
- 傑拉德.科克利 (1)
- 傑森‧方醫師 (1)
- 傑西.庫莫 (1)
- 劉又菘 (1)
- 劉彬彬 (1)
- 劉瑞玲 (1)
- 劉美安 (1)
- 史碩怡 (1)
- 呂以榮 (1)
- 周思婷 (1)
- 周曉慧 (1)
- 喬丹.斯特恩 (1)
- 喬安‧史道格瓊斯 (1)
- 喬許.布萊恩 (1)
- 喬.普利歐 (1)
- 土岐惠美 (1)
- 埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科 (1)
- 大迫傑 (1)
- 大野真司 (1)
- 姚佩妏 (1)
- 威廉.威爾許 (1)
- 安.露易絲.吉特曼 (1)
- 岡孝和 (1)
- 岡部朋子 (1)
- 巽一郎 (1)
- 年代MUCH台 (1)
- 張安之 (1)
- 張睿杰 (1)
- 徐國峰 (1)
- 徐載杰 (1)
- 新倉直樹 (1)
- 新見正則 (1)
- 普賢法譯小組 (1)
- 曹昌堯 (1)
- 曾棋南 (1)
- 李家蘭 (1)
- 李祐寧 (1)
出版社
- 晨星 (6)
- 商周出版 (5)
- 采實文化 (4)
- 時報出版 (3)
- 聯經 (3)
- 幸福文化 (3)
- 博思智庫 (3)
- 楓書坊 (3)
- 如果出版 (2)
- 大牌 (2)
- 崧燁文化 (2)
- 臉譜 (1)
- 墨刻 (1)
- 麥浩斯 (1)
- 三采文化股份有限公司 (1)
- 遠流出版公司 (1)
- 漫遊者 (1)
- 橡樹林 (1)
- 木馬 (1)
- 易博士 (1)
- 新自然主義 (1)
- 平安文化 (1)
- 養沛文化 (1)
- 發光體 (1)
- 一心文化有限公司 (1)
- 楓葉社 (1)
- 楓樹林 (1)
- 天下雜誌出版 (1)
- 大都會文化 (1)
- 海鴿 (1)
- 三民書局 (1)
- 白象文化 (1)
- 大是文化 (1)
- 沐風文化 (1)
- 青岛出版社/SJpublish (1)
推薦主題&活動