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實用書,生活.休閒.嗜好,為美好的世界 的搜尋結果
1465 ~ 1472 筆 / 共1472筆
實用書
精油芳療百調百用‧植護保養全書
芳療最大的樂趣就是盡情嘗試新配方!對症X保養X清潔X香氛,親手調製100+天然保養品,守護全家人!
- 作者 : 莉亞.海利斯
- 譯者 : 謝明珊
購書:252元
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這個時代最需要的,就是動手做天然無毒保養品,強化身體.環境.心靈防禦力,保護全家人!
◎初學者立刻上手、手作高手新挑戰,芳療師諮詢教學首選◆15大清楚明瞭的精油安全須知,特別針對一般人、
28天得舒飲食健康輕體計畫
結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理,全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法
- 作者 : 安迪·德·桑蒂斯
- 作者 : 朱莉·安德魯斯
購書:315元
以得舒飲食為主軸,貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向,全方位探討如何透過均衡飲食及良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等目標。
★「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖為宗旨的飲食療法★ 連續八年獲得《美國新聞與世界報
必烤經典麵包
英國金牌麵包師的60堂頂尖烘焙課,從選麵粉、養酵母到手揉技巧,60款完美比例配方,烤出蓬鬆溼潤好口感
- 作者 : 艾曼紐.哈吉昂德魯
- 攝影 : 史蒂夫.佩因特
- 譯者 : 謝明珊
購書:336元
會開瓦斯就會煮
從家常小館到熱炒店,從酒蒸蛤蠣到三杯雞,IG人氣主廚分享13萬粉絲最愛86道吃不膩、零失敗、親友讚不絕口的超簡單料理(美味99分+成就感100分)
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「大象發福廚房」放大絕第一本料理書
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中式X西式X日式X韓式x泰式各種口味料理一次滿足跟著大象做,美味料理輕鬆端上桌,成就感100分86道
麥克史東阻力訓練全書
美國國家肌力與體能協會創辦人;美國奧運訓練中心總監,完整傳授教練與自主訓練的一切知識
- 作者 : 麥克.史東
- 作者 : 梅格.史東
- 作者 : 威廉.A.山德斯
- 譯者 : 吳峰旗
- 譯者 : 吳肇基
- 譯者 : 陳柏瑋
- 譯者 : 王啟安
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購書:686元
雷神主廚的對症健康菜
御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠,精心設計100道家常宴客菜,以日常飲食方打造不生病體質,從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智,到平衡免疫力等8大類身心失調,統統搞定
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★國宴御廚+營養權威,破天荒聯手打造對症健康菜全書
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「健康之道就是對症下菜」,長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗,終於出了他的第一本健康飲食書,
醋與時間的風味教科書
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沒有太多食材能夠同時增添風味、融入食譜,並且對身體有益,然而醋做到了! 醋的歷史悠久,隨著時間的流
跑騎全台灣
狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則
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- 作者 : 林美佐
- 作者 : 姚焱堯
- 作者 : 姜義村
- 作者 : 許仁茂
- 作者 : 郭修森
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- 作者 : 詹益榮
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台灣第一本以「訓練」為目標的跑步、單車路線工具書集結全台北、中、南、東18位在地鐵人好手 帶路+帶練
全部類別
作者
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系列
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- 地味手帖 (12)
- 高木直子 (8)
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- 春心萌動的老屋緣廊 (5)
- 有故事的郵票 (5)
- 吉伊卡哇 這又小又可愛的傢伙 (5)
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- 黃阿瑪的後宮生活 貓咪超有事 (4)
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- 生而為GAY,那又如何 (3)
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- 日本最風行每家必備的鬆餅機食譜 (3)
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- 戴更基教你有效解決狗狗的100個行為問題 (2)
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- 漁家女兒的魚鱻食帖 (2)
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- 森林裡的法國食年 (2)
- 小玩笑小水獺 (2)
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- 私廚女王Irene的快速料理 (2)
- 生命與味覺之湯 (2)
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- 倉鼠助六的日常 (2)
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- 麵粉‧水‧鹽‧酵母 (2)
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