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搜尋:實用書 運動.保健 葉澄 系列 詳細顯示 超過1年 200元~299元 search.analyzers.1 第1頁
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實用書
讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食
只要多吃好肉及大量蔬菜、菇類,讓體內生酮,再難治的病都有康復機會
- 作者 : 齋藤糧三
- 譯者 : 葉廷昭
購書:177元
研究證實,「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效!
體內一旦開始去醣「生酮」,將不斷燃燒脂肪,越吃越瘦!
更能因此餓死愛吃醣的癌細胞,達到抗癌功效。
★日本亞馬遜4.5顆星讀者好評! ★日本名醫白澤卓二、南雲吉則,齊聲推薦! 【真人實證】生酮
鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式
沒有瑜伽經驗也OK!讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展
- 作者 : Kaz(森 和世)
- 譯者 : 葉明明
購書:166元
1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」
一個動作啟動肌肉並伸展全身
讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦
◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等,都是姿勢不正、肌肉緊繃所引
脊椎側彎的預防與治療
台大醫院脊椎側彎運動團隊經驗分享
- 作者 : 葉坤達
- 作者 : 吳冠彣
- 作者 : 胡名孝
- 作者 : 黃裕閔
- 作者 : 譚仕馨
- 作者 : 譚維妮
- 作者 : 林芳郁
- 作者 : 劉苑玟
- 作者 : 葉千瑜
購書:210元
由臺大醫院骨科醫師、物理治療師聯手合著、親自示範!學齡兒童、青少年、成年人&銀髮族都適合,在家保健脊
歐陽靖寫給女生的跑步書
RUN! GIRLS RUN!
- 作者 : 歐陽靖
- 插畫 : 葉懿瑩
- 攝影 : We R The Catcher
購書:206元
在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到,
直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里……
我才發現,自己原來有這麼大的力量。跑步改變了我,我還在跑著。我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希
伴,安寧緩和護理札記
- 作者 : 胡文郁
- 作者 : 汪慧玲
- 作者 : 周思婷
- 作者 : 姚佩妏
- 作者 : 許佩裕
- 作者 : 許維方
- 作者 : 陳怡安
- 作者 : 陳姍婷
- 作者 : 陳新諭
- 作者 : 葉惠君
- 作者 : 蘇靖嵐
購書:190元
安寧緩和療護箴言──
病人的痛苦、家屬的捨不得、護理人員的感同身受,
從「背對背」,到「手拉手」,互相陪伴是繼續向前的力量!
難走的路,因為互相陪伴,似乎就不那麼苦了!「為什麼跟說好的不一樣?」這道問題的解答,我也不會。我只能
長期臉紅、發癢、起疹子要小心!幸福美膚不能等!!戰勝玫瑰斑,我的玫瑰人生不再糟
- 作者 : 邱品齊
- 作者 : 許仲瑤
- 作者 : 王芳穎
- 作者 : 吳貞宜
- 作者 : 周宛儀
- 作者 : 林政賢
- 作者 : 林昱廷
- 作者 : 翁毓菁
- 作者 : 陳盈君
- 作者 : 陳郁蓁
- 作者 : 陳逸懃
- 作者 : 游懿聖
- 作者 : 童麗娜
- 作者 : 黃幼鳴
- 作者 : 黃輝鵬
- 作者 : 葉龍坤
- 作者 : 蔡秀欣
- 作者 : 鄭惠文
- 作者 : 羅棋守
購書:219元
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