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健康飲食生活雜誌《the light》月刊 的搜尋結果
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健康飲食生活雜誌《the light》月刊
慢老2.0
不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣
- 作者 : 黃惠如
購書:294元
覺得自己還年輕,但身體卻老了?
打造可以長久使用的身體與心靈,
老年可以是你一生中最短的時期。
30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱?慢老2.0,升級六大科學的新主張、新觀點
60歲後你該知道的營養學
增肌減齡,一輩子都能健康快樂的黃金飲食守則
- 作者 : 滿尾正
- 譯者 : 吳怡文
購書:245元
不同年齡層的人需要不同的營養,你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎?!哈佛大學營養醫學學者、日本老年醫學權
請問CEO,你可以有點人性嗎?
- 作者 : 黃麗燕
購書:294元
59篇坦率敢言、詼諧中帶點「殺氣」的職場真言,
陪你打開格局、拉高視野,跨越對工作、人生、自我價值的懷疑與迷茫。
工作好煩,做人好難?放下CEO 的表面風光和血淚滄桑,將過往征戰的傷疤化作引路的光——沒有未來目標?
健康吃油!油與脂肪的驚人真相
魚油真的比較營養?如何減少內臟脂肪?吃出身心都健康的52個飲食關鍵
- 作者 : 守口徹
- 譯者 : 林巍翰
購書:266元
☆★輕鬆圖解脂質知識、成分標示,挑對油、吃對油才能讓你更健康!★☆★☆日本脂質營養學會策畫,好評銷售
無麩質廚房
排除過敏源,打造無毒健康生活,75道無麩質料理、點心與飲品完美提案
- 作者 : 賴家家
購書:299元
無私分享無麩質飲食帶給身體的好處,
可以替身體自然排毒,讓皮膚變好、體重變輕、身體能量增加。
請一起開始享受無麩質的飲食生活吧!
超級均衡、營養、無麩質、限醣的健康飲食菜單搭配低溫烹調法,作者完全無私分享無麩質飲食帶給身體的好處,
最強時間營養學:何時吃比吃什麼更重要!讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念
- 作者 : 柴田重信
- 譯者 : 胡慧文
購書:226元
吃對時間,才能吃出營養,活力滿點!本書教你利用健康新觀念「時間營養學」,在正確的時間,用正確的方法,
中國社會風俗史-從服裝到飲食,解析中國風俗的演變與文化深層意涵:詩歌謠語、誹謗之木、飲食禮節,中國古代生活考察
- 作者 : 秦永洲
購書:209元
「風之始也,所以風天下而正夫婦也」風俗反映了社會的倫理道德,以及古人的生活方式和價值觀!古代的「風」
作者
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