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搜尋:實用書 健康飲食生活雜誌《the light》月刊 系列 詳細顯示 1年內 200元~299元 全年齡 search.analyzers.1 第1頁
實用書,健康飲食生活雜誌《the light》月刊 的搜尋結果
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實用書
慢老2.0
不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣
- 作者 : 黃惠如
購書:294元
覺得自己還年輕,但身體卻老了?
打造可以長久使用的身體與心靈,
老年可以是你一生中最短的時期。
30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱?慢老2.0,升級六大科學的新主張、新觀點
60歲後你該知道的營養學
增肌減齡,一輩子都能健康快樂的黃金飲食守則
- 作者 : 滿尾正
- 譯者 : 吳怡文
購書:245元
不同年齡層的人需要不同的營養,你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎?!哈佛大學營養醫學學者、日本老年醫學權
請問CEO,你可以有點人性嗎?
- 作者 : 黃麗燕
購書:294元
59篇坦率敢言、詼諧中帶點「殺氣」的職場真言,
陪你打開格局、拉高視野,跨越對工作、人生、自我價值的懷疑與迷茫。
工作好煩,做人好難?放下CEO 的表面風光和血淚滄桑,將過往征戰的傷疤化作引路的光——沒有未來目標?
健康吃油!油與脂肪的驚人真相
魚油真的比較營養?如何減少內臟脂肪?吃出身心都健康的52個飲食關鍵
- 作者 : 守口徹
- 譯者 : 林巍翰
購書:266元
☆★輕鬆圖解脂質知識、成分標示,挑對油、吃對油才能讓你更健康!★☆★☆日本脂質營養學會策畫,好評銷售
無麩質廚房
排除過敏源,打造無毒健康生活,75道無麩質料理、點心與飲品完美提案
- 作者 : 賴家家
購書:299元
無私分享無麩質飲食帶給身體的好處,
可以替身體自然排毒,讓皮膚變好、體重變輕、身體能量增加。
請一起開始享受無麩質的飲食生活吧!
超級均衡、營養、無麩質、限醣的健康飲食菜單搭配低溫烹調法,作者完全無私分享無麩質飲食帶給身體的好處,
最強時間營養學:何時吃比吃什麼更重要!讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念
- 作者 : 柴田重信
- 譯者 : 胡慧文
購書:226元
吃對時間,才能吃出營養,活力滿點!本書教你利用健康新觀念「時間營養學」,在正確的時間,用正確的方法,
中國社會風俗史-從服裝到飲食,解析中國風俗的演變與文化深層意涵:詩歌謠語、誹謗之木、飲食禮節,中國古代生活考察
- 作者 : 秦永洲
購書:209元
「風之始也,所以風天下而正夫婦也」風俗反映了社會的倫理道德,以及古人的生活方式和價值觀!古代的「風」
誰都希望從一而終,但是也得饒過自己
- 作者 : 高愛倫
購書:294元
暖心作家,這回很辣!
43篇抒發日常的痛快散文+26句心情有感隨筆
有陪伴,有陪罵,可棒喝,可療癒
和你一起笑看生活裡的高低起伏
如今歲月正好,放過別人,饒過自己
輕放媒體人的亮麗身分,但卻從沒放下寫字的筆。高愛倫寫歌詞、寫小說、寫劇本,看似百花齊放,從一而終的還
不靠藥物、不減鹽,就能健康的降血壓
醫學大數據告訴你:吃藥和減鹽無法預防動脈硬化
- 作者 : 山口貴也
- 譯者 : 胡慧文
購書:266元
●吃藥降血壓,躲不過動脈硬化等心血管疾病!●動脈硬化等心血管疾病形成的真正原因!●除了吃藥以外,真正
把日子過好,把自己活好
你以為的偶然,都是人生的必然2
- 作者 : 千里淳風
購書:294元
人生總有缺陷,選擇才是大智慧。
傷心的過去、痛苦的回憶,某種程度是可以被療癒的。
關鍵就在於:把日子過好,把自己活好!
「悔不當初」是一種很折磨人的情緒;「後見之明」也是個遲來的領悟。我們知道這句話不該說,但還是說了。這
最大的草莓蛋糕(天下雜誌教育基金會小作家圖文創作大賽評審推薦獎)
- 作者 : 金怡妃
- 作者 : 劉清彥
- 插畫 : 蔡侑玲
購書:266元
──每樣甜點都是我對家人的愛與感謝──
★★天下雜誌教育基金會小作家圖文創作大賽得獎作品★★
最溫暖的親情,最甜蜜的感動
一位偏鄉女孩寫給所有孩子的真摯故事
眾多兒童文學作家力挺推薦,大人小孩都不容錯過的暖心繪本!
如果我是烘焙師,我要做什麼甜點給家人呢? 希望我和姐姐像牛奶糖一樣耐咬,面對困難也不害怕。 我要
導演症候群
放下自以為命定的劇本,打破負面慣性,從此更快樂!
- 作者 : 馬大元
購書:231元
現在的阻礙,都是來自於過去的傷痛與陰影嗎?
他人可以微笑帶過,自己為什麼憤憤難平?
誰都有不如意,別讓過去的劇本綁架未來的你!
決定你感受的,不是事情,而是「信念」遭遇相同事件,有的人會難過沮喪一蹶不振,有的人卻樂觀看待、重啟人
茶人兩相宜,品味生活之旅:茶趣×茶說×茶思×茶悟,解讀文化符碼,悟出人生哲理
- 作者 : 王金玲
購書:245元
生活在茶中,茶在生活中無論社會如何變遷、環境有多大改變茶之樂趣始終存在並穿行於人的生活之中追溯源起、
醫療靈媒的在地療癒生活指南
朵媽朵爸不藏私全攻略
- 作者 : 徐意晴
- 作者 : 徐向立
購書:266元
★ 風靡全球的醫療靈媒飲食法,在地實踐版!★ 醫療靈媒健康教練穆妮莎‧阿梅德、《重啟人生的17個練習
環境養生祕笈,古人智慧與現代科學的結合,造就當代養生之術:聆聽來自細胞的耳語,制定獨一無二的生活調養與健康策略
- 作者 : 潘躍紅
購書:263元
注重自然與身體的和諧因生活節奏加快而忽視了健康的真諦打破傳統養生觀念,融合現代科學與古老智慧重拾對生
腸躁症超圖解
腸道愛生氣,都是因為它?這樣做,自然揮別惱人腸敏感,從心到身找回健康人生
- 作者 : 鳥居明
- 譯者 : 許郁文
購書:294元
反覆下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服……據統計台灣約有數百萬人正在經歷這種痛苦,雖然不會危及性命,但
全部類別
類別
作者
- 許郁文 (8)
- 墨刻編輯部 (7)
- MAPPLE昭文社編輯部 (5)
- 何姵儀 (4)
- 公共電視「神廚賽恩師」製作團隊 (4)
- 羅森視覺設計工作室 (4)
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- 劉清彥 (3)
- 林琬清 (3)
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- 卓惠娟 (2)
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- 孔謐 (2)
- 小牛頓科學教育有限公司編輯團隊 (2)
- 張智櫻 (2)
- 時曼娟 (2)
- 曾培傑 (2)
- 栗原毅 (2)
- 游敬倫 (2)
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- 童小芳 (2)
- 胡慧文 (2)
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- 葉心慧 (2)
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