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實用書,哲學.心靈.勵志,瓊恩.林西 的搜尋結果
1 ~ 11 筆 / 共11筆
實用書
找回失去的快樂.認知療癒自救寶典
科學實證!不只讓你「感覺更好」,更可以救人性命
- 作者 : 大衛.柏恩斯
- 譯者 : 劉恩麗
購書:525元
「認知」是你的看法、心態和信念,會決定你快樂、憤怒或難過;好的想法,甚至能改善大腦的化學物質和結構!
★暢銷突破500萬冊,授權20種語言版本
★美國心理健康專業人士最常推薦給憂鬱症患者的自救聖經Top1
★首次科學實證「一本自助書籍能對重度憂鬱症患者產生顯著抗憂鬱效果」
根據美國精神病協會《精神疾病診斷準則手冊》標準,臨床證實本書對憂鬱有70%的成功療癒力,且持續3年憂
用創意享受銀髮人生
《最後14堂星期二的課》墨瑞教授談老年智慧
- 作者 : 墨瑞‧史瓦茲
- 譯者 : 張瓊懿
購書:230元
最後14堂星期二的「前一課」──墨瑞教授現身說法
誰不會老?──在「變老」的同時,成為「最好的自己」。
◢ 人生最值回票價的準備計畫 ◣
◆本書賣點 ◆《最後14堂星期二的課》是墨瑞教授生前在病榻上與米奇‧艾爾邦的對談,《用創意享受銀髮
為什麼你無法真正的快樂(二版)
運用選擇的力量,找出你的人生使命,成就真實的自己
- 作者 : 偉恩.戴爾
- 譯者 : 李寧怡
購書:262元
不快樂,是因為我們覺得快樂必須向外追尋, 但外在的環境無法掌控,如果把無法快樂的原因歸咎於別人,那
為什麼你不敢面對真實的自己?(二版)
停止內疚、恐懼,別再製造藉口,過你想過的生活
- 作者 : 偉恩.戴爾
- 譯者 : 林麗冠
購書:246元
自我啟發之父偉恩.戴爾博士暢銷30年經典
全球銷售超過3500萬冊,
超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍,
亞馬遜讀者長達30年4.8顆星評價
如果把別人的肯定當成一種需要,那你永遠不會快樂。 如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情,那你永遠無
或許,你該勇於讓人失望
學習課題分離,卸下歉疚感,做個體貼但有原則的人
- 作者 : 賈姬・瑪森
- 譯者 : 劉凡恩
購書:276元
你是真心在討好,還是不敢當壞人?跳脫童年習得的討好模式找回善解人意與自我尊重的平衡 使命必達者、
心智化兒童治療:與兒童及家長工作的實戰手冊
- 作者 : 尼克.米奇利
- 作者 : 卡琳.恩辛克
- 作者 : 卡琳.林德奎斯特
- 作者 : 諾卡.馬爾柏格
- 作者 : 妮可.穆勒
- 譯者 : 楊舒涵
- 譯者 : 李冠瑩
- 譯者 : 黃彥勳
- 譯者 : 黃淑萍
購書:334元
「再也沒有比家庭互動更能令人喪失心智化的情境了。在家庭中,人際關係往往是最緊張、最有愛但也最為情緒化的;換句話說,家庭做為一種潛在的環境,每天都可能促使一個甚至更多的家庭成員失去他們的心智化能力。」──馮納吉與艾莉森
以心智化為基礎的兒童心理治療(Mentalization-Based Treatment for C
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