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實用書
圖解絕對達標法
OW64計畫表x4個未來x心智鍛鍊, 夢想不只是夢想!
- 作者 : 原田隆史
- 漫畫 : temoko
購書:162元
★美國大聯盟大谷翔平選手也在實踐,任何人都能學會的方法!
★書中滿載改變自我的「打造心靈」方法,而且每個人都做得到!
千尋是進入活動承辦公司工作第三年的職員,夢想是成為被譽為「只要是她承辦的活動,永遠爆滿!」的大師級活
阻斷肥胖細胞飲食法
保證不復胖!14天瘦7公斤、一週腰圍瘦2公分,10週腹部零脂肪健康計畫
- 作者 : 大衛.辛振可(David Zinczenko)
購書:212元
◎吃對食物就能瘦!「9種超級食物」營養價值+採購清單,完整公開!
◎精心設計!「50道燃脂食譜」,料理方便,助你輕鬆執行無負擔!
★亞馬遜暢銷No.1★★《紐約時報》十大暢銷書★★CNN、CBS News熱烈報導★全球狂賣一千萬冊
大成就者之歌:法源篇
祖古.烏金仁波切靈修回憶錄
- 作者 : 祖古‧烏金
- 作者 : 艾瑞克.貝瑪.昆桑
- 作者 : 馬西亞.賓德.舒密特
- 譯者 : 楊書婷
- 譯者 : 郭淑清
購書:223元
一個大伏藏師的玄奇世界! 16世大寶法王為何堅持祖古‧烏金仁波切給他大圓滿三要的灌頂? 頂果欽哲
瑜伽睡眠大腦休息法
真人實證!只要15分鐘,就有睡飽1小時的驚人效果
- 作者 : 王羽暄
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睡不好,不是小毛病!
大腦無法休息,睡眠品質當然差。
焦慮、痠痛、暈眩、高血壓……
這些現代人通病,都是因為大腦疲勞。
助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療,讓大腦疲勞消失的最高休息法【隨書附】15、30、60分鐘的瑜伽
聰明的ETF投資法
不懂財報沒關係,運用有效投資存下退休金 (超值加贈退休金需求試算表、個人化預算規劃表、美國券商開戶流程QR code)
- 作者 : 雨果
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不用隨時盯盤,不用每天提心吊膽
打造源源不絕的被動收入,就能財務自由
用時間複利魔法,存到充裕退休金
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法窗輕拍案
那些你不可不知的法庭博弈
- 作者 : 常照倫
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國內第一本法庭攻防實錄!
全面呈現司法運作現實風貌,
法律人的教戰手冊,現代公民一窺司法堂奧的鎖鑰。
「司法是公平正義的最後一道防線。」 天秤的兩端,論是非! 維護自身權利,從了解法律做起! 叢林
秋葵水奇效養生法
改善血流微循環,對抗糖尿病、高血壓、動脈硬化、血脂異常、背痛、膝蓋與關節疼痛、下肢靜脈曲張、暈眩、異位性皮膚炎、腸胃不適的天然飲食療法
- 作者 : 市橋研一
- 譯者 : 楊玓縈
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★台灣首本以秋葵為主題的食療專書
★一夜速成!改善血流、擊退病痛,日本骨科醫師的超強王牌飲品!
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醫學級肺部鍛鍊法
維持肺臟年輕化,避免流感、氣喘、肺炎、肺阻塞、久咳不癒的呼吸訓練
- 作者 : 奧仲哲彌
- 譯者 : 王榆琮
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調整站坐姿+鍛鍊呼吸肌+減少感染源
新冠肺炎(COVID-19)全球疫情延燒之際,
你更應該讓自己的肺臟,保持年輕健康的狀態!
2021年對全球來說仍是充滿挑戰的一年,但也是我們重新審視自己如何對待身體的一年。過去忽視環境對人體
教出優秀孩子的黃金教養法
全美年度最佳教師「55條守則關鍵」,點燃孩子終生受用的自主學習力
- 作者 : 羅恩.克拉克(Ron Clark)
- 譯者 : 謝慈
購書:192元
「我好愛這本書!我愛這些守則!」——歐普拉
55條關鍵守則,從求學階段到教室外的世界,
養足孩子超越AI的「軟實力」與「自主學習力」!
他以獨特的教學方式,寫下無數教育奇蹟。
三度榮獲美國總統接見,29歲奪下年度最佳教師獎,
歐普拉更在節目中高喊:「這本書,每個人都該買一本!」
他的首本著作旋即刮起搶讀熱潮,上市不到半年狂賣100萬冊,引爆全球25國讀者話題浪潮, 《紐約時報》
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