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內容簡介
◎吃對食物就能瘦！「9種超級食物」營養價值＋採購清單，完整公開！
◎精心設計！「50道燃脂食譜」，料理方便，助你輕鬆執行無負擔！
★亞馬遜暢銷No.1★
★《紐約時報》十大暢銷書★
★CNN、CBS News熱烈報導★
全球狂賣一千萬冊著作，《紐約時報》暢銷作家權威代表作
無論怎麼努力，仍然復胖？問題就出在「肥胖基因」！
科學證實有效！14天健康減重，徹底扭轉肥胖宿命！
★小腹最易屯脂肪，「肥胖基因」惹的禍！
每個人體內都有「肥胖基因」，一旦啟動它的開關，囤積在「腹部」的「脂肪細胞」便會更加活躍，即使運動、節食，都難以扭轉「體重上升」、「腰圍變粗」的後果；然而，科學已經證實，若能改變基因表現，就可以終止腹部脂肪所帶來的「肥胖宿命」！
破千萬暢銷作家大衛．辛振可從小也是個胖子，眼見家人受肥胖所苦，甚至因此患病死亡。不想步入後塵的他，開始積極研究原因，並嘗試任何方式；終於在多年後找到「阻斷肥胖細胞飲食法」──只要14天，就能輕鬆瘦下7公斤、腰圍少4公分！
★9種「超級食物」阻斷肥胖細胞，還能「健康瘦」
「減重」是「消除腹部脂肪」的最佳方法。然而，如果只是想減重，任何一種飲食法都做得到，但過程是否「無痛」、效果是否「顯著」，以及最後能否不「復胖」？這些問題，是許多人在減重路上亟欲尋求的解答。
積極推廣「阻斷肥胖細胞飲食法」的大衛．辛振可強調，變胖不是任何人的錯，只是沒有「吃對食物
★《紐約時報》十大暢銷書★
★CNN、CBS News熱烈報導★
全球狂賣一千萬冊著作，《紐約時報》暢銷作家權威代表作
無論怎麼努力，仍然復胖？問題就出在「肥胖基因」！
科學證實有效！14天健康減重，徹底扭轉肥胖宿命！
★小腹最易屯脂肪，「肥胖基因」惹的禍！
每個人體內都有「肥胖基因」，一旦啟動它的開關，囤積在「腹部」的「脂肪細胞」便會更加活躍，即使運動、節食，都難以扭轉「體重上升」、「腰圍變粗」的後果；然而，科學已經證實，若能改變基因表現，就可以終止腹部脂肪所帶來的「肥胖宿命」！
破千萬暢銷作家大衛．辛振可從小也是個胖子，眼見家人受肥胖所苦，甚至因此患病死亡。不想步入後塵的他，開始積極研究原因，並嘗試任何方式；終於在多年後找到「阻斷肥胖細胞飲食法」──只要14天，就能輕鬆瘦下7公斤、腰圍少4公分！
★9種「超級食物」阻斷肥胖細胞，還能「健康瘦」
「減重」是「消除腹部脂肪」的最佳方法。然而，如果只是想減重，任何一種飲食法都做得到，但過程是否「無痛」、效果是否「顯著」，以及最後能否不「復胖」？這些問題，是許多人在減重路上亟欲尋求的解答。
積極推廣「阻斷肥胖細胞飲食法」的大衛．辛振可強調，變胖不是任何人的錯，只是沒有「吃對食物
作者簡介
大衛．辛振可（David Zinczenko）
大衛．辛振可（David Zinczenko）
《紐約時報》暢銷作家，不僅是「ABC新聞」（ABC News）的營養及健康編輯，也是「激勵人心」（Galvanized）媒體公司執行長，經營eatthis.com及bestlifeonline.com網站，擔任《男性健康》（Men’s Fitness）、《女性健康》（Women’s Health）、《預防》（Prevention）、《最好的人生》（Best Life）等雜誌編輯總監，並為獲獎無數的《男士健康》（Men’s Health）雜誌總編輯。
出版多部瘦身健康飲食著作，包含暢銷書《解除每天毒害健康讓你變胖的「糖毒危機」》，而與人合著的《吃這個，不吃那個！》（Eat This, Not That!）在全球銷售超過八百萬冊。
《紐約時報》暢銷作家，不僅是「ABC新聞」（ABC News）的營養及健康編輯，也是「激勵人心」（Galvanized）媒體公司執行長，經營eatthis.com及bestlifeonline.com網站，擔任《男性健康》（Men’s Fitness）、《女性健康》（Women’s Health）、《預防》（Prevention）、《最好的人生》（Best Life）等雜誌編輯總監，並為獲獎無數的《男士健康》（Men’s Health）雜誌總編輯。
出版多部瘦身健康飲食著作，包含暢銷書《解除每天毒害健康讓你變胖的「糖毒危機」》，而與人合著的《吃這個，不吃那個！》（Eat This, Not That!）在全球銷售超過八百萬冊。
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