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搜尋:實用書 運動.保健 傑夫.寇勒 系列 詳細顯示 search.analyzers.1 超過1年 全年齡 第1頁
實用書,運動.保健,傑夫.寇勒 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共50筆
實用書
LeBron:勒布朗傳
- 作者 : 傑夫.班尼迪克
購書:368元
歷時3年、超過250次專訪,深刻剖析這位繼喬丹之後最偉大的籃球員:
如何把「自己」經營成一門偉大的生意——玩轉於金錢、權力、名譽之間。
《紐約時報》暢銷書《美聯社》、《華爾街日報》、《運動畫刊》強力推薦《紐約時報》暢銷冠軍《老虎伍茲》(
打造彈性靈活的身體
The Flexible Body
- 作者 : 羅傑.法蘭普敦
- 譯者 : 張怡沁
購書:269元
#久坐上班族的肩腰背痛救星
#練肌肉卻練到痠痛不已的解方
#每天10分鐘 回復孩提時的活動力
# TEDx演講本書概念〈為什麼久坐毀了你〉,觀看次數超過265萬
你是不是有以下症狀,本書就是為你設計.肩膀總是硬梆梆釘叩叩美叮噹.站一下腰部就痠得像不是自己的.拿吹
釋放創傷,從呼吸開始
Feel to Heal
- 作者 : 吉騰.湯柯夫
- 譯者 : 祝家康
購書:234元
透過實在地、真切地呼吸,
感知你的身體,放鬆不自覺的攣縮,
療癒滯留在潛意識裡最深層的創傷經驗。
「創傷是真實存在的。它不只是一個概念或一種不舒服的感覺。它是我們的身體對生活裡各種大大小小情況的反應
踮踮腳尖!10秒消除足底痛
- 作者 : 冨澤敏夫
- 譯者 : 龔亭芬
購書:156元
早上一下床足底就傳來一股刺痛、
走路時足底總會一陣一陣抽痛……
這些問題,只要每天持續「踮踮腳尖」就能解決!
你是否有以下症狀呢? □無法單腿站好站穩。 □覺得上下樓梯很辛苦,必須扶著欄杆。 □走路速度變
瑜伽手印大全
108種療癒手印圖解+引導式冥想
- 作者 : 喬瑟夫
- 作者 : 莉蓮.雷佩吉
- 譯者 : 黃春華
購書:439元
~108種療癒手印圖解+引導式冥想~
透過手印深入瑜伽的實修堂奧
★亞馬遜5星至高好評
★瑜伽手印扛鼎之作
【本書特色】◎深入探索108種手印,詳細介紹每一種手印的核心品質,及其如何為我們帶來健康、療癒和靈性
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- 伊凡.傑內斯特 (2)
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