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實用書,妖嬈不妖 的搜尋結果
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實用書
讓自己不生氣
【事情不會因為發脾氣而好轉,卻能因為不動怒而逆轉】理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典之作,影響力超越佛洛伊德的心理學家
- 作者 : 亞伯.艾里斯
- 作者 : 雷蒙.奇普.塔弗瑞
- 譯者 : 洪慧芳
購書:280元
引領世界自助心理學風潮,改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯,與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手,
甘丹小學新生任務3:趙想想不迷糊【自主力】
- 作者 : 王文華
- 插畫 : 奧黛莉圓
購書:255元
8 篇故事 x 8 則情境遊戲 x 30 個自我管理小漫畫,培養孩子的專注力和思考力,讓學校生活更有條理!
暢銷童書作家王文華《甘丹小學新生任務》第三集登場8 篇故事 x 8 則情境遊戲 x 30 個自我管理
為什麼別人講一句就爆炸?找到你的情緒觸動按鈕,清理負面信念,不再被綑綁的轉化練習
- 作者 : 盧熠翎
購書:205元
並不是一件事情引起了這樣的情緒,而是你自己對它的看法、評價、觀點,引起了這樣的情緒。 「明知道是
積木定製時間管理法,把「消失的人生」還給媽媽:善用科技思維、細化大目標、擺脫「育兒依賴」,別凡事都往自己身上攬,孩子和事業可以不兩難!
- 作者 : 江嵐
- 作者 : 韓老白
購書:161元
►職場媽媽最佳神助力,平衡繁忙的工作和家庭生活►利用專屬一小時提升自我價值,實現高效目標管理►掌握「
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