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實用書
Peeta葛格體態改造與生酮攻略
混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪！
- 作者 : Peeta葛格
購書：250元
Peeta葛格是目前瘦身相關領域Youtuber，本書會先教你簡單的理論知識，因為要有基礎的一些知識，你才能看得懂之後講的東西。
第1章 體脂38%到8%的過程．從小就是胖子的我怎麼成功減掉30公斤？．為什麼開始健身？．第一次減到
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