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實用書
醫生保證瘦的減醣料理
不用運動也能半年瘦11公斤
- 作者 : 小喵(知名美食網紅)
- 譯者 : 賴惠鈴
購書:210元
【親身實證】半年內減了11公斤,腰圍少了10.5CM
保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜
不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」針對低醣飲食,權威名醫告訴你重點原則 #【婚後幸福肥,
什麼是真正的聰明?
了解自己的長處和優勢,將危機變轉機的生存力【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.2】
- 作者 : 齋藤孝
- 譯者 : 賴惠鈴
購書:210元
★打破閱讀年齡分界、家長和學生都想看!★系列作在日本銷售超過260,000冊! 跨世代的終身學習課題
讀心師的科學戒菸指南
科學實證+心理學技巧+行為療法
- 作者 : DaiGo
- 譯者 : 賴惠鈴
購書:210元
美國最高醫療機構CDC實證有效的科學戒菸法
日本唯一的讀心師DaiGo結合科學實證+心理分析+心理學技巧+行為療法=不敗的戒菸法
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以愛為名的溫柔暴力
日本精神科名醫為原生家庭創傷打造的暖心處方
- 作者 : 齋藤學
- 作者 : 木附千晶
- 譯者 : 賴惠鈴
購書:227元
── 一本給父母與孩子的療傷指南 ──師長與教育人員必讀的現代家庭觀察 從小就是「乖孩子」,永遠都在
什麼是真正的堅強?
具備受挫的勇氣,學會重來的能力【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.1】
- 作者 : 齋藤孝
- 譯者 : 賴惠鈴
購書:210元
★系列作在日本銷售突破26萬冊! ★成人和青少年同時排隊結帳的話題之書 ──寫給當代的「人生
擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」
日本鼻科權威醫師30年實證,戒掉用嘴呼吸,讓你增加深度睡眠、一夜好眠!
- 作者 : 黃川田徹
- 譯者 : 賴惠鈴
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打呼、淺眠、總是睡不飽?問題就出在「鼻子」上!4大鼻塞原因分析╳睡眠品質差的2個潛在訊號╳有效緩解鼻
請你離我遠一點
《完全自殺手冊》作者,寫給同樣為人際關係所苦的你,讓人生變輕鬆的38種方法
- 作者 : 鶴見濟
- 譯者 : 賴惠鈴
購書:78元
《完全自殺手冊》作者,多年之後又一力作! 為什麼我們總是活得很不開心,一直為人際關係所苦? 人心
行銷力超實用圖鑑(試讀本)
一看就懂的行銷入門超圖解!數位新時代下通用的經典法則,到社群經營全蒐錄的超圖解指南
- 作者 : 平野敦士卡爾
- 譯者 : 賴惠鈴
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DAGMAR理論、藍海策略、4P、STP、AISARE……身處數位社群時代,你該知道的行銷基本概念!
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