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實用書
日本三代名醫の肩頸自療法
每天1分鐘!舒緩脊椎肌肉,身體重新調正,自癒力大增!(暢銷新訂版)
- 作者 : 竹谷內康修
- 譯者 : 羊恩媺
購書:166元
當心!長時間用手機、電腦,將造成肩頸痠疼
高血壓、中風、手腳麻痺、失眠、五十肩……,很快找上門!
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竹谷內式肩頸伸展操 頸椎病的自我療癒
- 作者 : 竹谷內康修
- 譯者 : 胡毓華
購書:210元
~頸椎病三代名醫的肩頸修復功力薈萃~
4階段程度分類對照,掌握自我身體狀況
只要5分鐘,痠痛疲勞改善有感!
【本書特色】◎留美脊骨神經醫學與骨科第三代名醫親自設計◎22式肩頸伸展操由淺入深,專家解答頸椎病6問
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