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實用書
給女性的6週 168間歇性斷食全書:專業營養師教妳善用532原則,用食物調整荷爾蒙,產後、更年期、停經都適用,年過40也能瘦!
- 作者 : 辛西亞.梭羅
- 譯者 : 王念慈
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超過千名女性實證!只要6週即可見效!
從女性荷爾蒙著手,突破減肥失敗的盲點,
一套真正能瘦下來、不復胖的飲食法!
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哈佛醫師的復原力練習書
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷,穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】
- 作者 : 蓋兒.蓋茲勒
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- 譯者 : 王念慈
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當生活不如預期時,如何面對才能安然度過?
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瞭解、種植及使用33種廚房香料及常見植物
- 作者 : 蘿絲瑪莉.葛蕾絲塔
- 譯者 : 王念慈
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美國藥草教母給藥草愛好者的生活實用指南薑、辣椒、大蒜、迷迭香、鼠尾草……33種常見藥草的使用方案,讓
【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書
7大技法 x 25個常見問題,每天按摩3分鐘,身體輕盈、精神變好!
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- 譯者 : 王念慈
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【圖解】7大淋巴按摩手法x改善25種常見問題
美顏纖體、日常保養、術後恢復,全面提升免疫力!
明明飲食健康、睡眠充足,為什麼每天還是覺得沒有活力? 常常覺得身體重重的、頭腦頓頓的、臉腫腫的?
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<漫威超級英雄系列電影> 湯姆‧希德斯頓 專文推薦 前海軍突擊隊&好萊塢頂尖教練親授10週打造最佳
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脂肪肝,最沉默的流行病
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80%的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆,都是脂肪肝!
肝臟是健康的基石,一旦肝臟出問題,身體就會像斷了電的工廠徹底停擺。然而,現代人不良的飲食習慣和生活作
住在大腦的肥胖駭客
飢餓大腦全解讀──看破大腦的算計,擺脫大吃大喝的衝動
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揭開腦死、昏迷、植物人的意識世界,一位腦神經科學家探索生與死的邊界
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他們似生非死,在泥淖裡苦苦掙扎
陷入意識灰色地帶,如同浮沉混濁意識的孤鳥
判定對外界無反應的患者,有如徘迴在大腦迷宮的旅人……
★英國廣播電視台BBC專題追蹤報導★CNN《60分鐘》專訪專題★泰晤士報、紐約時報、每日郵報、洛杉磯
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《美國藥草教母的天然草藥全書》+《美國藥草教母的草藥生活指南》二冊 從靈活運用身邊常見的香料與藥草,
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