搜尋：實用書 王念慈 彰化基督教醫院復健科物理治療師團隊 系列 詳細顯示 超過1年 第1頁

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練好你的腰大肌：活化能量系統，讓身心靈都放鬆

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肥胖流行X過度飲食X神經科學
每個追求減重、渴望不復胖的人，都應該手刀翻開本書！
精采好讀有如《安娜‧卡列尼娜》
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膝關節是支撐身體重量的重要關鍵，也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適，就會大大影響生活！該如何

★★全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經★★

首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值，風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。★二十一

脂肪肝，最沉默的流行病
據統計，全台每2位上班族，就有1人有脂肪肝
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肝臟是健康的基石，一旦肝臟出問題，身體就會像斷了電的工廠徹底停擺。然而，現代人不良的飲食習慣和生活作

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