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實用書
好好睡一覺
史丹佛睡眠名醫親授,一夜好眠的最新科學解決方案
- 作者 : 拉斐爾・佩拉約
- 譯者 : 潘昱均
購書:245元
★《為什麼要睡覺》高效實踐版★
★2021年美國健康生活網MindBodyGreen「健康幸福書單」年度好書★
你真的知道你為什麼睡不好嗎 ?其實你都睡錯了!活得好,就要睡得好。看完本書,你就會睡得更好。最全面清
德國憑什麼
一個英國記者對成熟國家的觀察報告
- 作者 : 約翰・坎夫納
- 譯者 : 潘昱均
購書:315元
疫情肆虐,美中對抗,威權主義擴張,民主價值危殆,地緣政治緊張,但有一個國家,德國,是正直和穩定的堡壘
解碼創造力
踏上藝術、科學和靈魂之旅,揭示自我創造的無限可能
- 作者 : 麥特.瑞克托
- 譯者 : 潘昱均
購書:322元
《免疫解碼》暢銷作者暨普立茲將得主麥特.瑞克托最新力作!比爾‧蓋茲盛讚:「將科學概念帶入生活。」靈感
不完美的我,也是最好的自己
哈佛精神科醫師執業45年的良心告白──接受「人生就是不公平」,練習「做自己情緒的主人」(三版)
- 作者 : 麥可.班奈特
- 作者 : 莎拉.班奈特
- 譯者 : 潘昱均
購書:315元
I am fucked, but I am proud.
情緒問題誰沒有,人生就是不公平,
爛人鳥事天天有,就算生活爛到爆,
也要大聲說:「現在的我,就是最好的自己!」
哈佛心理醫師父親╳喜劇作家女兒聯手出擊,戳破坊間自我成長勵志書的糖衣謊言,結合有價值的理論和實踐方法
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