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搜尋:海倫.奧德斯基 亞凱迪.奧卓夫斯基arkady ostrovsky 系列 詳細顯示 search.analyzers.1 200元~299元 全年齡 第1頁
海倫.奧德斯基,亞凱迪.奧卓夫斯基arkady ostrovsky 的搜尋結果
1 ~ 2 筆 / 共2筆
海倫.奧德斯基
焦慮恐慌自救手冊
為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生?
- 作者 : 海倫.奧德斯基
- 譯者 : 趙燕飛
購書:235元
◢◤為何看那麼多克服焦慮的書,還是甩不掉焦慮?◢◤當你焦慮的時候,你能看到的只有自己的焦慮!你會想:
每個人心中都有一隻害怕的小怪獸
讓你不再焦慮的三步驟練習,擺脫被控制的人生
- 作者 : 海倫.奧德斯基
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:166元
為什麼我們會害怕?
害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭……
每一個害怕,都是用來保護某部分的你不受傷。
──自媒體時代必備──即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top1
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