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實用書
不只是憂鬱
心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力
- 作者 : 希拉莉.雅各.亨德爾
- 譯者 : 林麗冠
購書:232元
你逃避的情緒,在說些什麼?
和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談,
對於童年和成年曾受傷的自己給予同情,
才能從情緒傷痛中脫困。
生活真的很艱難,沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時,大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。然而,忽略情緒
為什麼你不敢面對真實的自己?(二版)
停止內疚、恐懼,別再製造藉口,過你想過的生活
- 作者 : 偉恩.戴爾
- 譯者 : 林麗冠
購書:252元
自我啟發之父偉恩.戴爾博士暢銷30年經典
全球銷售超過3500萬冊,
超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍,
亞馬遜讀者長達30年4.8顆星評價
如果把別人的肯定當成一種需要,那你永遠不會快樂。 如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情,那你永遠無
【偉恩.戴爾教你面對自我暢銷經典套書】(二冊)
《為什麼你不敢面對真實的自己》+《為什麼你無法真正的快樂》
- 作者 : 偉恩.戴爾
- 譯者 : 林麗冠
- 譯者 : 李寧怡
購書:521元
你,就是你人生中所做各種選擇的總和
生命很寬闊,永遠都會有一條道路屬於你、讓你樂在其中
只要你面對自我、做出決定,就能過屬於自己的最棒的人生
偉恩•戴爾教你面對自我套書共有兩冊:《為什麼你不敢面對真實的自己》+《為什麼你無法真正的快樂》 【關
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