搜尋：林巍翰 道格．弗萊徹 系列 詳細顯示 第1頁

怕生，是很正常的情緒，你無須否定自己，
這是一本從交友、談戀愛到工作，
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「怕生，這樣生活上常常吃虧吧！」 「這種個性要怎麼與人相處？」 「往來的客戶和客人是客套

如果你也跟我一樣，是常常一人育兒的兩頭燒媽媽，
這套方法，能讓你天天享有「做自己想做的事」的美好時光！

以下是本書作者尾石晴，七年前的真實人生。 七年前，我任職外商公司，白天有忙不完的工作， 晚上

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「我到四十五歲為止，是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會，開始實踐『少食生活』

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◎事情很多，該從何做起？採用行動筆記術，想做的、該做的，統統不漏。◎筆記的字跡就是不工整？史丹佛式筆

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