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島本麻衣子
自然体で生きる 月ヨガ生活のすすめ
- 作者 : 島本麻衣子
購書：305元
世界中で人気上昇中のヨガ。そんな中でも特に注目を浴びている、月の周期にあわせてポーズを変えるという『月ヨガ』をご紹介。
本書は、月のリズムに合わせてポーズを変える『月ヨガ』を考案した著者が本場・インドで修行をしたときの、
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