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安藤俊介
イライラしがちなあなたを変える本
- 作者 : 安藤俊介
購書:386元
ギスギスした職場や嫌いな相手を変えることは難しいけれども、イライラしがちな自分なら変えられる。「怒り」の感情を見える化することで、怒りに振り回されないおおらかな自分に変わるためのワークブック。
この本には、「なぜイライラするのか?」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか?」の問いに答える
可以善良,更要勇敢生氣
學會高情商的憤怒技術,畫出自己底線,好人也要很有個性
- 作者 : 安藤俊介
- 譯者 : 駱香雅
購書:197元
公開場合.人際交友.網路社群.職場應對.家庭情感
你是否常常在這些日常情境中吃鱉,
感到煩悶卻無法好好地發脾氣?
永遠只有兩個選擇:一笑置之或理智斷線?
國際憤怒情緒管理高階顧問手把手教你高情商發脾氣將悶在內心的煩躁正確抒發,並化作保護自己的盾牌回擊生活
小學生的煩惱(全套3冊)
1.控制不住怒氣怎麼辦?2.如何從低潮重新振作?3.面對壓力該如何調適?
- 作者 : 安藤俊介
- 作者 : 小玉正博
- 作者 : 大野裕
- 漫畫 : 鈴木理繪子
- 漫畫 : Kiriko
- 漫畫 : 市川美月
- 譯者 : 吳嘉芳
購書:735元
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