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呂孟娟
停止拖延的情緒行為動力學【暢銷新版】
華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」，恆毅力、執行力全面提升！
- 作者 : 彼得．霍林斯
- 譯者 : 呂孟娟
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心情一鬆懈，忍不住又耍廢過一天？
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「情緒」和「行為」，將決定你能否堅持到底！
心情一鬆懈，忍不住又耍廢過一天？總被說三分鐘熱度，不想再一事無成？大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時
停止拖延的情緒行為動力學
華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」，恆毅力、執行力全面提升！
- 作者 : 彼得．霍林斯（Peter Hollins）
- 譯者 : 呂孟娟
購書：140元
★亞馬遜4.5顆星好評，久踞Kindle暢銷榜！★
歐美學界權威研究！學會情緒調解＋行為系統化，開啟自我驅動力
美國名校帝博大學心理學教授喬瑟夫‧法拉利（Joseph Ferrari）曾提出，每100個成年人中，
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