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呂孟凡
健康吃˙營養瘦：400卡減醣餐＋營養知識打造不復胖體質
- 作者 : 呂孟凡
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錯誤的減重方式，只會傷害身體而且更難瘦下來！
吃得健康、正確地攝取營養，才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮！
★營養瘦＝透過正確的營養及熱量攝取，確實達到減重的效果。★最有效的方法，往往也是最簡單的方法，這裡給
呂孟凡營養師的飲食Q&A
- 作者 : 呂孟凡
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★身體好，人生就會好！
★200個必備營養問題，讓你懂得吃，健康過
★三高X瘦身X孕期，超人氣營養師教你好好照顧自己
人人必備一書在手，生活中的營養問題，通通都有營養師集結最常被問到的200個營養問題，關於吃、關於保健
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