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劉格安
大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食
改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦
- 作者 : 齋藤糧三
- 譯者 : 劉格安
購書：224元
酮體，是人體最理想的燃料來源。
強迫身體改用酮體當燃料，
回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。
【生酮飲食】：讓身體產生「酮體」的飲食法。【酮體】：讓人體順利運作的「燃料」。◎想要健康活、動到老，
3天改變體質的斷糖飲食
日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲
- 作者 : 西脇俊二
- 譯者 : 劉格安
購書：196元
作者親身實踐，3個月瘦17公斤，精神變更好
銷售破50,000本，讀者熱烈回響，好評不斷
消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣
【內附一週斷糖食譜】豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起司漢堡、味噌煮鯖魚、胺基飯……◆「斷
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