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實用書
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全方位入眠百科
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3天改變體質的斷糖飲食
日本名醫親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲
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日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲
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大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食
改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦
- 作者 : 齋藤糧三
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酮體,是人體最理想的燃料來源。
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回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制,瘦得科學又健康。
【生酮飲食】:讓身體產生「酮體」的飲食法。【酮體】:讓人體順利運作的「燃料」。◎想要健康活、動到老,
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- 作者 : 池村聰文
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