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實用書,劉姍珊,賴美娟 食譜審訂 的搜尋結果
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實用書
寬鬆生酮減醣‧抗癌蔬菜湯
日本防癌研究權威醫師的65道優質抗癌湯,有效預防失智、慢性病,遠離癌時代!
- 作者 : 福田一典
- 譯者 : 劉姍珊
購書:147元
★日本防癌研究權威‧福田醫師的最強蔬菜湯★人人都可輕鬆實踐,簡單喝出抗癌力!
「寬鬆減醣」+「生酮湯品」將每天醣質攝取量限制在80g,就能預防及不復發癌症!
✓無壓力瘦身✓抗老化✓增強免疫力✓預防生活習慣病 身處在高罹癌率時代的我們,不得不開始重視有效
10分鐘快速配!冷熱都好吃帶便當
266道省時又營養的美味便當提案,天天都能輕鬆帶便當!
- 作者 : 市瀨悅子
- 譯者 : 劉姍珊
購書:158元
10分鐘完成3道菜!做便當再也不煩惱!輕鬆備餐X營養又美味X菜色1變6,冷吃熱食都美味!一人份的便當好簡單、全家人的便當也不難,親手做,最好吃!把愛藏在每一天的
★熱熱吃大滿足,放涼吃也美味的便當提案 帶便當除了怕做菜麻煩,也有人覺得加熱便當是件傷腦筋的事
餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤
不挨餓、高營養、強代謝,從體內開始變漂亮!70道最強低醣瘦身料理
- 作者 : 岡本羽加
- 譯者 : 劉姍珊
購書:168元
「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤!
知名營養師、減醣專家強力推薦!高營養X強代謝,一本滿足想瘦又怕餓的你!
「晚餐喝減脂瘦身湯對於飽足感、腸胃舒緩是好的,能堅持下去對瘦身會有很大的幫助!這本書以蔬菜為主做湯品
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