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內容簡介
人人都有追求快樂的本能，卻都少有面對痛苦的勇氣。
當你不敢面對實相，你就會架構一個偏離實相的幻境。
當你不能接受自己，你就會鑽入一個否定自己的死胡同。
人生在世，最怕的不是做夢，
而是分不清現實和幻境。
如果你不能接受真正的自己，
那麼，你注定要和這個世界為敵。
人生就像一場牌局，幾乎沒有人會滿意自己手中拿到的牌。
有人不滿意自己的家世、長相，有人恨自己沒有才華，有人討厭自己的八字和機運，有人無法接受自己的遭遇。
其實，人生如果真是佛陀所說全然是苦，那麼有一半以上的苦，來自無法接受自己。
當我們來到這世間，我們的膚色、體態、五官、血統、基因和家庭，這些因緣，都是成為我們存在的基礎，成為我們和這世間的互動介面，沒有了這個身體，沒有了這個介面，我們就根本不存在。
當我們不能全然地接受真正的自己，而以厭惡的心態來對待，或跟自己的因緣嘔氣，那麼，我們將會用錯誤的認知和方式，無情地折磨自己的身心，直到超出極限崩潰為止；當你一直討厭自己，你就會想盡辦法去當別人，就好比有些人騎著腳踏車或機車，驚見別人開法拉利呼嘯而過，就沉不住氣，忘了自己的極限也跟了上去……
作者在書中傳達一個很重要的訊息，那就是：「用覺知去接受自己，接受實相，哪怕是只有半點覺知，也能讓我們脫離妄夢的枷鎖，改變自己的人生軌跡，成為一個自在的人。」當我們有了覺知才能從人生體驗中，看見自己過去的軌跡，以及未來的人生軌跡將如何走。如此將可以擁
而是分不清現實和幻境。
如果你不能接受真正的自己，
那麼，你注定要和這個世界為敵。
人生就像一場牌局，幾乎沒有人會滿意自己手中拿到的牌。
有人不滿意自己的家世、長相，有人恨自己沒有才華，有人討厭自己的八字和機運，有人無法接受自己的遭遇。
其實，人生如果真是佛陀所說全然是苦，那麼有一半以上的苦，來自無法接受自己。
當我們來到這世間，我們的膚色、體態、五官、血統、基因和家庭，這些因緣，都是成為我們存在的基礎，成為我們和這世間的互動介面，沒有了這個身體，沒有了這個介面，我們就根本不存在。
當我們不能全然地接受真正的自己，而以厭惡的心態來對待，或跟自己的因緣嘔氣，那麼，我們將會用錯誤的認知和方式，無情地折磨自己的身心，直到超出極限崩潰為止；當你一直討厭自己，你就會想盡辦法去當別人，就好比有些人騎著腳踏車或機車，驚見別人開法拉利呼嘯而過，就沉不住氣，忘了自己的極限也跟了上去……
作者在書中傳達一個很重要的訊息，那就是：「用覺知去接受自己，接受實相，哪怕是只有半點覺知，也能讓我們脫離妄夢的枷鎖，改變自己的人生軌跡，成為一個自在的人。」當我們有了覺知才能從人生體驗中，看見自己過去的軌跡，以及未來的人生軌跡將如何走。如此將可以擁
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