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內容簡介
一本真正由幼兒專家寫的副食品食譜
人初千日平台創辦人、幼兒教育專家鄭宜珉老師帶領全團隊
為爸爸媽媽量身打造
安心、健康、營養、便利的寶寶副食品製作指南
本書三大特色
聰明備餐：提供一次下廚，以同一批食材，就能同時完成大人與寶寶餐點的妙法
簡單上手：每道料理皆附材料圖及步驟圖，清楚說明不NG，新手也能好安心
操作方便：食譜以月齡漸進，兼顧營養與美味，提供不同階段寶寶不同的食物建議
寶寶的發育不能等，
從受胎開始的第一個1000天，是為「人初千日」，
這期間中所接受到的食物營養、大腦與神經刺激、肌膚接觸、愛與陪伴
在在型塑了寶寶的大腦發展，奠定一生的良好成長基礎。
有效掌握食育發段四階段，建立正向飲食習慣，
培養寶寶與食物的親密關係，從副食品階段就應該開始。
你常為了副食品傷腦筋嗎？
好不容易做好了副食品，卻已累翻，自己的餐點卻還沒著落？
定時定量的「吃」就是好嗎？什麼才是最完美的「吃」？
鄭宜珉老師介紹食育的四個階段，帶著爸媽認識每個階段不同的飲食需求，
同時建立「人初千日」所需的四大教養智能，
才能幫助孩子未來漫長「吃的人生」中，
找出適合自己的飲食內容和方式，並對日新月異的飲食環境保有彈性。
從喝奶漸漸轉向副食品食，斷奶和離乳的正確觀念你真的了解嗎？
副食品的重要與準備方向你都清楚嗎？
從食材挑選重點、食物呈現的方式、烹煮注意事項、各種食材營養素、備食的小工具以及什麼樣的食物容
聰明備餐：提供一次下廚，以同一批食材，就能同時完成大人與寶寶餐點的妙法
簡單上手：每道料理皆附材料圖及步驟圖，清楚說明不NG，新手也能好安心
操作方便：食譜以月齡漸進，兼顧營養與美味，提供不同階段寶寶不同的食物建議
寶寶的發育不能等，
從受胎開始的第一個1000天，是為「人初千日」，
這期間中所接受到的食物營養、大腦與神經刺激、肌膚接觸、愛與陪伴
在在型塑了寶寶的大腦發展，奠定一生的良好成長基礎。
有效掌握食育發段四階段，建立正向飲食習慣，
培養寶寶與食物的親密關係，從副食品階段就應該開始。
你常為了副食品傷腦筋嗎？
好不容易做好了副食品，卻已累翻，自己的餐點卻還沒著落？
定時定量的「吃」就是好嗎？什麼才是最完美的「吃」？
鄭宜珉老師介紹食育的四個階段，帶著爸媽認識每個階段不同的飲食需求，
同時建立「人初千日」所需的四大教養智能，
才能幫助孩子未來漫長「吃的人生」中，
找出適合自己的飲食內容和方式，並對日新月異的飲食環境保有彈性。
從喝奶漸漸轉向副食品食，斷奶和離乳的正確觀念你真的了解嗎？
副食品的重要與準備方向你都清楚嗎？
從食材挑選重點、食物呈現的方式、烹煮注意事項、各種食材營養素、備食的小工具以及什麼樣的食物容
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