比賽，從心開始（50週年紀念版，比爾‧蓋茲推薦）

你的對手不是別人，是你自己！

 

★傳說中的經典，暢銷50年的「教練聖經」，全球銷量突破150萬冊！

★特別收錄比爾‧蓋茲（Bill Gates）的序言、以及出版50週年的後記感言

 

★前世界網球球后比莉‧珍‧金（Billie Jean King）稱這本書是她的網球聖經；美國前副總統高爾（Al Gore）用這本書來凝聚他的競選團隊；偉大的小提琴家帕爾曼（Itzhak Perlman）也推薦這本書給年輕的小提琴手

 

比爾‧蓋茲：「這本書我看了很多次，是我所讀過最棒的網球書籍，當中提到的深刻建議可以應用在生活的許多領域。我到今天還是會買這本書送給朋友。」

 

50年來，這本書不僅陪伴讀者贏得比賽，更鼓舞他們的人生！

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本書於1974年首次出版時，可說是開先河，是第一本談論「運動心理學」的書。作者提摩西‧高威運用了接近「禪學」的思想，為運動選手缺乏自信、緊張、無法專注等問題，提出了全新的學習方法。

 

他提倡要用引導（而非技術指導）的方式，拋棄評判之心、練習專注、學會如何觀察自己，進而達到「自然而然的進步」。

 

之後，他將「內心比賽」的概念帶到企業界，開展出「教練

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提摩西‧高威W. Timothy Gallwey

他是「教練」（coaching）領域的開創者，被譽為「教練之父」。
1960年代時，他曾經擔任哈佛大學網球隊的隊長，也是表現傑出的網球選手及教練。
到了1970年代，他寫了一系列「內心比賽」（Inner Game）書籍，蔚為風行。其中最有名的就是1974年出版的《比賽，從心開始》（The Inner Game of Tennis），全球暢銷150萬冊，也是他的第一本書。

他的其他著作還有：
The Inner Game of Golf
The Inner Game of Music（與Barry Green合著）
The Inner Game of Work
The Inner Game of Stress
Inner Tennis
Inner Skiing（與Robert Kriegel合著）

後來，高威將這套教練方法帶入企業，應用在職場上，開展出「教練式領導」（coaching leadership）的人才培育新觀念，並且擴散到全世界，擁有無窮的影響力。其客戶包括蘋果電腦、AT&T、可口可樂、勞斯萊斯等。

關於本書與「內心比賽」的網路資源：https://theinnergame.com/