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內容簡介
7天後，你們的感情會更好！
研究愛情長達40年，
超過3000對伴侶數據支持，
美國NO.1親密關係權威！
愛情版《原子習慣》，
適用於任何年齡層、任何感情階段、任何關係型態！
紐約時報熱門暢銷書！
橫掃AMAZON 3大分類榜！
已售出9種語言版權！
各領域權威專家一致推薦！
太冷會破裂，太熱會燙傷，
「恆溫」才是維持關係最理想的狀態。
如果你已經對彼此絕望，不妨再給雙方七天的時間，
只要投入正確的努力，就能帶來巨大的改變。
✦✧✦
還記得初次邂逅時，對彼此自然流露的好奇與甜蜜嗎？
為什麼時間久了，原本的熱情卻漸漸走向習慣和冷淡？
若我們渴望一段「不對彼此感到厭倦」的關係，究竟該怎麼做？
在談戀愛時，我們總相信彼此的關係不會生變，但隨著時間推移，生活壓力和日常瑣事漸漸占據我們大部分心力，曾經的熱情不知不覺開始冷卻，應接不暇的工作，淹沒了我們的注意力：工作會議、照顧孩子、無止盡的待辦事項……有沒有什麼方法，能讓愛保持在「恆溫」狀態？
親密關係權威高特曼夫婦結合多年感情研究經驗，從數千對伴侶的故事中提煉出七個簡單且實用的練習，只要一天實踐一個，就能運用小小行動，在爭執與分歧中找到共鳴，在生活裡持續給予對方愛和尊重，增強彼此的理解、信任與親密感。
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為什麼時間久了，原本的熱情卻漸漸走向習慣和冷淡？
若我們渴望一段「不對彼此感到厭倦」的關係，究竟該怎麼做？
在談戀愛時，我們總相信彼此的關係不會生變，但隨著時間推移，生活壓力和日常瑣事漸漸占據我們大部分心力，曾經的熱情不知不覺開始冷卻，應接不暇的工作，淹沒了我們的注意力：工作會議、照顧孩子、無止盡的待辦事項……有沒有什麼方法，能讓愛保持在「恆溫」狀態？
親密關係權威高特曼夫婦結合多年感情研究經驗，從數千對伴侶的故事中提煉出七個簡單且實用的練習，只要一天實踐一個，就能運用小小行動，在爭執與分歧中找到共鳴，在生活裡持續給予對方愛和尊重，增強彼此的理解、信任與親密感。
作者簡介
約翰．高特曼、茱莉．史瓦茲．高特曼
約翰．高特曼（John Gottman）
華盛頓大學心理學榮譽教授，高特曼學院和情感軟體公司的共同創辦人，二○二一年獲《心理治療網路》雜誌授予終身成就獎。
被譽為「過去二十五年來十大最具影響力諮商心理師」，以透過科學直接觀察、受測者自述和生理學進行婚姻穩定性及關係分析的研究而聞名。他撰寫或合著了兩百多篇已出版學術論文和超過四十五本書籍，包括暢銷書《讓愛延續的七個方法》、《信任，決定幸福的深度？》、《關係療癒》以及《婚姻成敗的關鍵》。
茱莉．史瓦茲．高特曼（Julie Schwartz Gottman）
高特曼學院共同創辦人兼總裁、情感軟體公司共同創辦人，是華盛頓州年度傑出心理師獎得主。
二○二一年獲《心理治療網路》雜誌授予終身成就獎，以表彰其數十年來對伴侶治療的革命性工作。曾寫作或合著《進行有效伴侶治療的十項原則》、《幸福的家庭》和《讓愛情長久的八場約會》等七本暢銷書。同時她也是廣受歡迎的「愛的藝術與科學」伴侶週末工作室的共同創辦人，並設計「高特曼伴侶療法臨床訓練課程」在美國以及超過十五個國家傳授。
華盛頓大學心理學榮譽教授，高特曼學院和情感軟體公司的共同創辦人，二○二一年獲《心理治療網路》雜誌授予終身成就獎。
被譽為「過去二十五年來十大最具影響力諮商心理師」，以透過科學直接觀察、受測者自述和生理學進行婚姻穩定性及關係分析的研究而聞名。他撰寫或合著了兩百多篇已出版學術論文和超過四十五本書籍，包括暢銷書《讓愛延續的七個方法》、《信任，決定幸福的深度？》、《關係療癒》以及《婚姻成敗的關鍵》。
茱莉．史瓦茲．高特曼（Julie Schwartz Gottman）
高特曼學院共同創辦人兼總裁、情感軟體公司共同創辦人，是華盛頓州年度傑出心理師獎得主。
二○二一年獲《心理治療網路》雜誌授予終身成就獎，以表彰其數十年來對伴侶治療的革命性工作。曾寫作或合著《進行有效伴侶治療的十項原則》、《幸福的家庭》和《讓愛情長久的八場約會》等七本暢銷書。同時她也是廣受歡迎的「愛的藝術與科學」伴侶週末工作室的共同創辦人，並設計「高特曼伴侶療法臨床訓練課程」在美國以及超過十五個國家傳授。
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