從0到1搞定即興演講：3KY自我介紹法、時間順序邏輯、PRM演繹模型、核心主題歸納……從職場到日常，超百搭演說技巧大公開！

如何在臺上輕鬆表達談吐自信？
害怕臺風不佳或是講話結巴？

緩解緊張情緒、良好形象氣場、觀眾參與度、百搭演說框架……
零基礎也能駕馭的演講力訓練！

▎生活處處是舞臺
本書致力於打破人們對演講的種種誤解。作者在書中強調，演講並非只屬於大舞臺，而是生活處處皆是演講的場合。無論是工作彙報、自我介紹，還是公司會議，都是我們表達自我、展示能力的機會。作者希望透過這本書，能幫助讀者建立正確的演講觀念，克服對演講的恐懼，並掌握即興演講的技巧。

▎第一步，突破緊張情緒！
在第一章〈認知〉裡，作者詳細分析了緊張情緒的成因及其對演講的影響，並提出了一系列實用的緩解方法。緊張是人之常情，適度的緊張甚至可以成為演講中的一種動力。但過度緊張則會阻礙我們的表現。作者透過心理調適、呼吸練習、模擬演講等方法，幫助讀者逐步克服緊張情緒，建立自信，從而能夠更自然地在公眾場合表達自我。

▎演講的「開場」與「邏輯」
第二章和第三章分別探討了演講的開場技巧和邏輯結構。好的開場是成功演講的一半，作者分享了各種開場白的範例和訓練方法，幫助讀者在開場時迅速吸引觀眾的注意力。至於邏輯結構，作者強調了時間順序、結構順序、重要性順序等五種基本邏輯，讓讀者的演講更加有條不紊、說服力強。這些技巧不僅適用於即興演講，也對於準備充分的正式演講大有裨

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于木魚

于木魚，資深演講教練，人際溝通講師，邏輯思維講師，時間管理教練。從業10年期間，不僅在各地授課，還幫助線上下無數人擺脫演講恐懼，愛上舞臺。授課風格獨特，實戰經驗豐富，課程研發能力突出。曾研發個人版權課程《五天讓你學會演講》、《與時間溝通》等。熱愛讀書和寫作，為優秀書評人，將自己閱讀過的書籍進行內化輸出形成優質書評，廣受讀者喜愛。