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內容簡介
情緒就像暗處的黑狗，你永遠不知牠何時跳出來攻擊，
所幸牠們並非不能馴服。
英國前首相邱吉爾：
「我心中的憂鬱就像一隻黑狗，一有機會就咬住我不放。」
人們習慣將「憂鬱的情緒」比喻為黑狗，
一旦被牠咬住就會被拖入深淵──
削弱意志、破壞自信、擾亂思維、吞噬快樂……
本書作者徐勇為精神病與精神衛生學博士、精神科執業醫師，
他認為，多數人之所以這麼害怕情緒與精神疾病，是因為誤解：
憂鬱的家人，不是因意志不夠堅定，他的大腦是真的病了；
反覆洗手的強迫症朋友，不是故意嫌你髒，是真的控制不住自己；
那些每天面帶微笑從不拒絕你的同事，其實正處在情緒崩潰的邊緣……
書裡的每一篇故事都是診間裡的真實案例（為尊重隱私皆以化名），
揭露種種情緒問題背後的邏輯和規律。
每個人都有可能隨時被這些與暗處融為一體的黑狗攻擊，
儘管牠們凶狠可怕，並非不可馴服──幫你、或者幫別人。
‧如果人間有地獄，就在憂鬱症患者心中
憂鬱症患者常被稱為「三無」人群：無助感、無用感和無望感。
研究顯示，從發病到真的就醫治療，平均會拖到大約三年。
想知道自己有無憂鬱傾向？本書只用10個題目就能做出簡易判斷。
‧不死的癌症……強迫症的痛
他們並非故意狂洗手、頻繁檢查瓦斯，是真的控制不住。
且尚無能治療的特效藥物──難怪有患者說，強迫症就像不死的癌症。<
「我心中的憂鬱就像一隻黑狗，一有機會就咬住我不放。」
人們習慣將「憂鬱的情緒」比喻為黑狗，
一旦被牠咬住就會被拖入深淵──
削弱意志、破壞自信、擾亂思維、吞噬快樂……
本書作者徐勇為精神病與精神衛生學博士、精神科執業醫師，
他認為，多數人之所以這麼害怕情緒與精神疾病，是因為誤解：
憂鬱的家人，不是因意志不夠堅定，他的大腦是真的病了；
反覆洗手的強迫症朋友，不是故意嫌你髒，是真的控制不住自己；
那些每天面帶微笑從不拒絕你的同事，其實正處在情緒崩潰的邊緣……
書裡的每一篇故事都是診間裡的真實案例（為尊重隱私皆以化名），
揭露種種情緒問題背後的邏輯和規律。
每個人都有可能隨時被這些與暗處融為一體的黑狗攻擊，
儘管牠們凶狠可怕，並非不可馴服──幫你、或者幫別人。
‧如果人間有地獄，就在憂鬱症患者心中
憂鬱症患者常被稱為「三無」人群：無助感、無用感和無望感。
研究顯示，從發病到真的就醫治療，平均會拖到大約三年。
想知道自己有無憂鬱傾向？本書只用10個題目就能做出簡易判斷。
‧不死的癌症……強迫症的痛
他們並非故意狂洗手、頻繁檢查瓦斯，是真的控制不住。
且尚無能治療的特效藥物──難怪有患者說，強迫症就像不死的癌症。<
作者簡介
徐勇
首都醫科大學精神病與精神衛生學博士。三甲醫院（三級甲等醫院，中國對醫院實行等級劃分中最高等級）精神科執業醫師。
山東省醫師協會心身醫學專業委員會委員、山東省神經科學學會中醫腦科學分會委員會委員。曾參與編寫科技部國家重點研發計畫專案教材。
山東省醫師協會心身醫學專業委員會委員、山東省神經科學學會中醫腦科學分會委員會委員。曾參與編寫科技部國家重點研發計畫專案教材。
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