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愈跑,心愈強大:跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄(再戰十年版)
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愈跑,心愈強大:跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄(再戰十年版)


作者:
喬治.席翰
譯者:
游淑峰

原價:315元

購書:249

查看券後更優惠
內容簡介

★《運動畫刊》譽為「運動界最重要的哲學家」
★ 出版十年,在美國與台灣跑步界最為推崇的心智訓練書,長銷再版!

「一小時的跑步時間,成了我逃離日常事務的遊戲與享受。過程中,我重新發現自己、接納了我自己。」――喬治.席翰

一九七○年代,席翰醫生在四十五歲事業有成之時,回想起學生時代的田徑生涯,便在自家後院開始繞圈圈、接著在大街上跑、在河濱奔馳。接下來的二十五年,他投注極大的心力在跑步、比賽與打字機上,最後掀起了美國第一波的跑步風潮,而他本人更被奉為「跑步教父」。

很少有跑者像他一樣學問淵博,但又能簡潔有力、真誠地解釋跑步人生的哲理。透過他的領悟與闡述,跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動,而是心的鍛鍊,與一趟「找到自己」的自由之旅。他為大眾開啟了新的運動思維,教大家把自己的人生發揮到極致。

本書集結席翰自一九七五年至一九九五年間撰寫的專欄文章,從他中年開始重新跑步說起,涵蓋訓練、比賽、馬拉松,最後也談罹癌的心路歷程以及對家人的愛,充分體現了「人生是一場馬拉松」的真諦。

來自賽道的熱血推薦

王麗雅 名模
江彥良 江湖跑堂國際馬拉松協會理事長
林家如 高雄長庚紀念醫院運動醫學中心 資深專業臨床心理師∕部定助理教授
段慧琳

作者簡介

喬治.席翰(Dr. George Sheehan)

令人尊敬的心臟科醫師、傑出的跑步選手,以及八本暢銷書的作者,被許多人奉為「跑步教父」,對健康與健身等方面的貢獻備受推崇;同時也是《跑步世界》的醫療編輯。席翰醫師經常四處旅行,宣揚「運動人生」的好處。在與攝護腺癌搏鬥七年之後,於一九九三年去世,享年七十四歲。他過世後,在美國長跑名人堂的開幕典禮上被追贈授予喬治.席翰傳播獎(George Sheehan Media Award),為該獎項的首位受獎者。

本書的編輯安德魯•席翰(Andres Sheehan)是席翰醫師的兒子,也是CBS電視台匹茲堡分台的調查記者。著有《追鷹:尋找我的父親,也發現自己》(Chasing the Hawk: Looking for My Father, Finding My Self)。

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