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自私的藝術
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自私的藝術

快樂有理,自私無罪!別再讓「過度妥協」控制你的餘生,美國心理學權威給無私好人的50個自救箴言


作者:
大衛‧西伯里
譯者:
李祐寧

購書:364

查看券後更優惠
內容簡介

\情勒滾!/ \責任感OUT!∕ \沒禮貌SO WHAT?∕
致親愛的讀者:
「人生很短,而你真的不需要這麼累!」
美國心理學界權威令所有無私好人相見恨晚的一本書

原來,光有愛是不夠的……你有足夠的智慧與自私嗎?
在家庭、職場、愛情與人際關係中,
為什麼那些「自私的人」過得更幸福?

★ 英文版上市旋即空降《紐約時報》暢銷榜冠軍
★ 長銷半世紀的心理自助經典,拯救了一整個世代「低潮的你」

心理學家大衛‧西伯里,在經手上千個諮商案例後發現,人們最常遇到的生活困境、感情糾葛、家庭紛爭、人際關係,乃至於日積月累的壓力影響身體健康……所有問題的源頭,往往指向那個被人們誤解的「無私」精神,以及邪惡的自私。

於是,西伯里決定致力推廣「自私的藝術」──他堅信拒絕別人的邪惡自私、捍衛自我的「良性自私」,才是人們能獲得幸福快樂的關鍵因素。

● 社交困擾讓你心好累?日復一日有禮貌、做人情、做面子,消耗掉你太多的能量?
● 面對需索無度的家人,是否還要繼續「善盡義務」?
● 你符合婚內失戀SOP嗎?「如果你愛我、你應該為了我、應該要做到……」
● 最親密的人是控制狂,只能無限妥協下去嗎?可是,「他們只是為你好……」

作者簡介

大衛‧西伯里(David Seabury)

美國心理學界權威,作家與講師。在紐約執業期間,著有豐富數量的心理自助作品,以溫暖精闢的文字發揮影響力,致力於讓更多人擁有幸福的生活。包括:《開創自我的未來》(Build Your Own Future)、《與焦慮共處》(How to Worry Successfully)、《自我探索的冒險》(Adventures in Self-Discovery)等。

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